Desafio Alices - #semana2 - melhorando os resultados - Palpite de Alice
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Desafio Alices – #semana2 – melhorando os resultados

Olá pessoal!!!!

Os últimos dias estão corridos com tantas atividades e nada como um final de semana chuvoso para descansar e comer demais né? É difícil manter a linha em dias com um tempo assim mas vamos lá recomeçar a dieta pois a segunda já começou animada na Academia Be Happy.

Semana passada fizemos vários treinos diferentes e o que me deixou mega feliz foi ter melhorado muito na corrida. Na quarta o meu tempo foi 41:10 minutos para fazer 5 km e na sexta olha para quanto foi: 36 minutos, não é o máximo? Fiquei toda orgulhosa.

Foto – Lucy Lima

Tudo bem que fiquei morta depois mas nada como um relax e um pouco de água para retomar as energias.

Foto – Lucy Lima

E sabe quem se empolgou para começar a correr também? Dona Thayza Melo. Ela estava parada há muito tempo mas já na primeira arriscada como corredora arrasou no tempo e ficou surpresa em como não foi tão difícil. Acho que vamos ficar todas viciada nessa academia deliciosa, olha a carinha de animada da Thayza na esteira.

Foto – Lucy Lima

Você achou que com tanta atividade a gente iria descansar no sábado? Claro que não.

Tudo bem que só eu e a Gislaine Cassol acordamos cedo e nos animamos mas mesmo assim foi bem divertido e importante esse treino leve.

O professor Lucas Massoni nos orientou nesse treino leve de 40 minutos e explicou a importância dele para recuperar as energias para a próxima semana.

Agora é hora de dormir pois amanhã o dia começa cedo. Quem disse que o frio está atrapalhando nossos exercícios?

Estamos cada dia mais dispostas e animadas para arrasar na Corrida e Caminhada pela Paz!!!!

Não fique de fora desse evento você também, inscrições pelo site – www.clubedaalice.com.br/corridapelapaz/

Beijos