http://www.gazetadopovo.com.br Fôlego pt-br Copyright: (C) GRPCom - Grupo Paranaense de Comunicação Mon, 21 May 2012 16:33:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1257146&tit=guilherme-santana-conta-como-e-guiar-recordista-mundial-de-atletismo http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1257146&tit=guilherme-santana-conta-como-e-guiar-recordista-mundial-de-atletismo Neste sábado, o repórter João Carlos Olímpio Fadino contou um pouco da história de atletas que abrem mão da própria glória para deixar outros atletas brilharem, ao relatar a história dos guias de corrida. Hoje, o Fôlego recebeu o relato do atleta Guilherme Santana, que acompanha a atleta Terezin... Fri, 18 May 2012 22:38:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1256433&tit=atletas-que-guiam-atletas http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1256433&tit=atletas-que-guiam-atletas Competidores com deficiência física precisam de auxílio para a prática de seus esportes. Missão para os “superguias” Competir como qualquer outro. Esforço e dedicação em busca da vitória, mas não para si. Assim é a rotina dos atletas-guias. Nas provas de atletismo, eles são os olhos dos co... Fri, 18 May 2012 22:33:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1256424&tit=agenda http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1256424&tit=agenda Maio 20 – Duathlon Bosque da Uva, em Colombo – 3 km de corrida, 20 km de ciclismo e 3 km de corrida (inscrições até hoje. Informações pelo site www.triativaeventos.com.br). 27 – IronMan Brasil, em Florianópolis. Triatlo de longa distância (inscrições encerradas). 27 – Circuito de Corrida pe... Fri, 18 May 2012 22:30:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1256419&tit=frank-caldeira-participa-de-prova-no-complexo-do-alemao http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1256419&tit=frank-caldeira-participa-de-prova-no-complexo-do-alemao O maratonista Frank Caldeira abriu espaço na sua agenda de treinamentos na preparação para a Olimpíada de Londres para prestigiar o Desafio da Paz. O evento é uma corrida de 5 km com percurso que inclui o caminho por onde traficantes fugiram durante a ocupação da polícia no Morro do Alemão (Rio de J... Fri, 18 May 2012 22:27:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1256414&tit=corrida-da-ponte-tera-8-mil-atletas-na-travessia-rio-niteroi http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1256414&tit=corrida-da-ponte-tera-8-mil-atletas-na-travessia-rio-niteroi Uma das mais tradicionais meia-maratonas brasileiras será realizada amanhã, com a participação de 8 mil corredores. A Corrida da Ponte, com início no Caminho Niemeyer, em Niterói, tem 13 km do trajeto sobre a Ponte Rio-Niterói e chegada no Aterro do Flamengo. O tráfego para automóveis no sentido Rio... Fri, 11 May 2012 21:52:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1253803&tit=aventura-calculada http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1253803&tit=aventura-calculada O Ecomotion Pro, maior corrida de aventura das Américas, tem largada amanhã. Paranaenses na prova contam os meses de preparativos para encarar quase 600 km de trekking, moutain bike, canoagem e técnicas verticais Sem parar. O Ecomotion Pro é uma prova de corrida de aventura que reúne 200 atle... Fri, 11 May 2012 21:47:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1253805&tit=agenda http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1253805&tit=agenda Maio 20 – Duathlon Bosque da Uva, em Colombo – 3 km de corrida, 20 km de ciclismo e 3 km de corrida (inscrições até 15/5. Informações pelo site www.triativaeventos.com.br). 20 – Corrida da Ponte, em Niterói (RJ). Corrida de 21 km – (informações pelo site www.corridadaponte.com.br). 27 – Iro... Fri, 04 May 2012 22:45:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1251406&tit=cesta-basica http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1251406&tit=cesta-basica Em maior ou menor quantidade, alguns alimentos não podem faltar na dieta de quem pratica atividade física. Carboidratos, por exemplo, são essenciais para quem faz exercícios de alto gasto energético, enquanto as proteínas são indispensáveis na recuperação muscular e colaboram para a hipertrofia. Dur... Fri, 04 May 2012 22:24:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1251392&tit=maurren-maggi-disputa-o-gp-do-para http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1251392&tit=maurren-maggi-disputa-o-gp-do-para A partir das 6h30 de domingo começam as provas do Grande Prêmio Internacional do Pará de Atletismo, uma das provas que a saltadora brasileira Maurren Maggi disputará antes dos Jogos Olímpicos de Londres. Além da campeã olímpica, outros atletas classificados para os Jogos estarão na competição em Bel... Fri, 04 May 2012 22:24:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1251393&tit=segunda-etapa-do-paranaense-tera-200-atletas-em-rio-negro http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1251393&tit=segunda-etapa-do-paranaense-tera-200-atletas-em-rio-negro Neste domingo será realizada a segunda etapa do Campeonato Paranaense de Orientação, em Rio Negro. Cerca de 200 atletas vão participar da prova, que desafia os participantes a cumprirem um percurso desconhecido com áreas de mata fechada, estradas de terra com apenas um mapa e uma bússola como refere... Fri, 04 May 2012 22:23:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1251391&tit=agenda http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1251391&tit=agenda Maio 13 – Meia-Maratona Balneário Camboriú (SC) : corridas de 5 km e 21 km (inscrições até 8/5. Informações no site www.correbrasil.com.br). 20 – Duathlon Bosque da Uva, em Colombo : 3 km de corrida, 20 km de ciclismo e 3 km de corrida (inscrições até 15/5. Informações no site www.triativaeve... Thu, 03 May 2012 11:59:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1250741&tit=definida-equipe-de-maratonistas-brasileiros-na-olimpiada http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1250741&tit=definida-equipe-de-maratonistas-brasileiros-na-olimpiada O Brasil terá quatro maratonistas disputando os Jogos de Londres. Três no masculino - Marilson Gomes dos Santos, Paulo Roberto de Almeida Paula e Franck Caldeira - e uma no feminino - Adriana Aparecida da Silva. O brasiliense Marilson dos Santos, de 33 anos, compete como o mais forte corredor da ... Wed, 02 May 2012 17:19:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1250427&tit=-o-que-nao-pode-faltar-no-cardapio-de-quem-se-exercita- http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1250427&tit=-o-que-nao-pode-faltar-no-cardapio-de-quem-se-exercita- Batata, barra de cereal, frango grelhado, saladas, banana, laranja, assaí. Esses são apenas alguns dos itens que sempre estão na lista de compras de quem corre, nada, pedala, se exercita. Na sua lista, o que não pode faltar? E porque alguns alimentos são indispensáveis para o dia a dia de q... Fri, 27 Apr 2012 22:57:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1249018&tit=notivagos http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1249018&tit=notivagos Agenda cheia não é desculpa para não fazer exercícios. Incluir treinos na rotina às altas horas da noite ou antes do amanhecer exige adaptação, mas rende ganho de saúde e bem-estar Eles trocaram o dia pela noite, invadiram praças, parques e academias depois de o sol se pôr ou antes do amanhec... Fri, 27 Apr 2012 22:52:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1249015&tit=indy-tem-versao-a-pe-no-anhembi http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1249015&tit=indy-tem-versao-a-pe-no-anhembi Logo após os treinos da Fórmula Indy hoje em São Paulo, será a vez dos corredores darem a largada no mesmo percurso no Anhembi. Cerca de 3 mil competidores são esperados para dar duas voltas no circuito, somando oito quilômetros. A largada para os pedestres será às 18h30. Todos os atletas que comple... Fri, 27 Apr 2012 22:51:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1249013&tit=corrida-da-ponte-rio-niteroi-tera-mudancas http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1249013&tit=corrida-da-ponte-rio-niteroi-tera-mudancas Uma das meias-maratonas mais tradicionais do país, a Corrida da Ponte, que voltou a ser realizada no ano passado, terá novidades na sua próxima edição, em 20 de maio. A começar pela antecipação da largada, das 8 h para as 7h30. A forma da largada da corrida que atravessa aponte Rio-Niterói, també... Fri, 27 Apr 2012 22:48:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1249012&tit=agenda http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1249012&tit=agenda Maio 6 – 7ª Etapa do Circuito Sesc Caminhada e Corrida: em Paranaguá. Corrida de 10 km (inscrições até 2/5. Informações pelo site www.sescpr.com.br) 6 – 1ª Etapa do Campeonato Infantil de Corridas SMELJ: em Curitiba. Corrida de 10 as 17anos (inscrições até 29/4. Informações pelo site www.curit... Tue, 24 Apr 2012 15:52:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1247687&tit=exercicios-ate-altas-horas http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1247687&tit=exercicios-ate-altas-horas Esta semana o Fôlego vai falar sobre os cuidados para quem treina à noite ou levanta antes do amanhecer para fazer as atividades físicas. Treinar nas horas usualmente dedicadas ao sono têm o mesmo efeito dos treinos diurnos? Quais as vantagens? Quais as desvantagens? Conte sua história !! ... Fri, 20 Apr 2012 23:37:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1246583&tit=hidrata+acao http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1246583&tit=hidrata+acao Ingestão de líquidos antes, durante e depois dos exercícios ajuda o metabolismo. Cuidado é importante mesmo sob baixas temperaturas Embora seja comum relacionar a desidratação apenas com o calor, o clima frio também pode oferecer riscos para os atletas que não consideram cuidados essenciais. ... Fri, 20 Apr 2012 23:33:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1246581&tit=clinicas-tecnicas-abertas-ao-publico http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1246581&tit=clinicas-tecnicas-abertas-ao-publico Nadadores de Curitiba e região poderão participar de clínicas esportivas para melhora das técnicas em piscina e em águas abertas. Os eventos fazem parte das comemorações do aniversário da Academia Gustavo Borges do Tarumã. As vagas, abertas à comunidade, são limitadas e as inscrições têm de ser feit... Fri, 20 Apr 2012 23:32:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1246580&tit=brasileiro-corre-a-maratona-de-londres-visando-a-olimpiada http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1246580&tit=brasileiro-corre-a-maratona-de-londres-visando-a-olimpiada Neste domingo, o medalhista de ouro no Pan de Guadalajara, Sonolei Silva compete, ao lado de Marílson dos Santos, a Maratona de Londres, precisando terminar os 42 km abaixo de 2h12minutos para classificar-se para os Jogos de Londres. A nove dias do final do prazo para busca pela vaga, a concorrê... Fri, 20 Apr 2012 23:30:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1246579&tit=agenda http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1246579&tit=agenda Abril 29 – Etapa Santo Antônio da Platina do Circuito Sesc Caminhada e Corrida de Rua – corrida de 10 km. (inscrições até 25/4. Informações pelo site www.sescpr.com.br). 29 – 5ª Corrida Cultural do Rebouças – corridas de 5 km e 10 km (inscrições até 21/4. Informações pelo site www.procorrer.or... Fri, 20 Apr 2012 17:46:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1246384&tit=festival-reune-jovens-nadadores-de-curitiba-neste-sabado http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1246384&tit=festival-reune-jovens-nadadores-de-curitiba-neste-sabado Cerca de 300 nadadores entre 5 e 15 anos de Curitiba disputam neste sábado (21/4) a primeira etapa do Festival Inter Academias em Curitiba, maior evento natação infantil da cidade. Este ano, o evento reúne jovens atletas de 12 academias da capital, uma de São José dos Pinhais e uma de Almirante Tama... Fri, 13 Apr 2012 22:59:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1244171&tit=barreira-congelante http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1244171&tit=barreira-congelante Fazer exercícios físicos no frio pode ser desafiador, mas parar as atividades por causa do tempo ruim tende a trazer arrependimentos O famoso clima instável de Curitiba e o avanço do outono já deixam alertas os corredores de ruas. A queda de temperatura é eficiente inibidor da prática de exer... Fri, 13 Apr 2012 22:56:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1244169&tit=largada-com-tiro-de-canhao http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1244169&tit=largada-com-tiro-de-canhao Em sua 9ª edição, a Corrida do Exército, promovida pelo 5º GAP AP, tem largada às 8 horas da manhã de amanhã, para as corridas de 10 km e 5 km. O sinal de início da corrida é dado com um tiro de canhão, em frente do Quartel do Boqueirão, na Avenida Marechal Floriano Peixoto, 9.190 (bairro Boqueirão)... Fri, 13 Apr 2012 22:55:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1244168&tit=caioba-recebe-previa-do-iroman-brasil http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1244168&tit=caioba-recebe-previa-do-iroman-brasil A partir das 7h45 de amanhã, Caiobá recebe, pela nona vez, o Triathlon Long Distance, último teste para quem vai participar do principal triatlo de longa distância do país, o Ironman Brasil, em 27 de maio. A competição em Caiobá terá as versões long e short distance. Os vencedores, tanto no masculin... Fri, 13 Apr 2012 22:52:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1244167&tit=agenda http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1244167&tit=agenda Abril 22 - 1ª Etapa do Circuito Universitário de corridas UFPR – corrida de 6,5 km e 10 km . (inscrições até 15/4. Informações pelo site www.assessocor.com.br). 22 - Maratona de Londres – corrida de 42 km. Inscrições encerradas. 22 - Maratona de Revezamento Parque Náutico, em Curitiba – cor... Wed, 11 Apr 2012 12:10:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1243169&tit=meia-maratona-das-cataratas-ganha-selo-da-liga-de-ouro http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1243169&tit=meia-maratona-das-cataratas-ganha-selo-da-liga-de-ouro Com novo percurso, a 6.ª Meia-Maratona das Cataratas, em Foz do Iguaçu, passa a fazer parte da Liga de Ouro de Corridas de Rua. O circuito agora será com todos os 21 km dentro do Parque do Iguaçu (eliminando os trechos em rodovias)e abrirá inscriçoes para 2,5 mil corredores, com premiação total ... Tue, 10 Apr 2012 17:20:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1242935&tit=faltam-tres-dias-para-volta-a-ilha http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1242935&tit=faltam-tres-dias-para-volta-a-ilha Neste sábado (14) será realizado o 17.º Revezamento Volta à Ilha, em Florianópolis, prova de corrida de revezamento que este ano vai contar com 3,7 mil atletas. A grande novidade desta edição é a mudança em alguns trechos dos 140 km de percurso em volta da ilha da capital catarinense, com largada... Sat, 07 Apr 2012 03:00:00 -0300 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1241943&tit=para-tirar-10 http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/blog/folego/?id=1241943&tit=para-tirar-10 A preparação para concursos públicos que exigem testes físicos requer atenção similar à de um atleta. Mas muitos deixam para a última hora Velocidade, impulsão, força. Aprimorar essas características não é só o objetivo dos atletas: quem presta concurso público muitas vezes se depara com a ex...