Gazeta do Povo

Curitiba recebeu neste fim de semana o primeiro encontro internacional de instrutores de ioga do Método DeRose. O evento, que reuniu cerca de 150 profissionais brasileiros e ainda de países como Argentina e Portugal, contou com a participação do professor DeRose, autor de mais de 20 livros e sistematizador do método SwáSthya, estilo mais praticado no Brasil. Fundador da Universidade de Yôga e do Sindicato Nacional dos Profissionais de Ioga, ele acumula quase 50 anos de magistério e diversas viagens à Índia.

A capital paranaense foi escolhida como sede do encontro por ser considerada um importante pólo para a prática da ioga. A cidade tem seis escolas da rede DeRose, com um total de 40 instrutores e aproximadamente 2 mil praticantes.

Em sua passagem por Curitiba, o professor brasileiro conversou com a Gazeta do Povo sobre a prática da ioga. Embora não seja considerada um exercício físico, a ioga possui uma variedade de técnicas que contribuem para conferir melhorias na qualidade de vida e no controle do estresse. Garante, ainda, flexibilidade articular e muscular, conscientização corporal e capacidade respiratória.

Qual a sua opinião sobre a popularização da ioga? O acesso à técnica facilitado em academias de ginástica acaba banalizando a prática?

A popularização de qualquer coisa costuma ter conseqüências imprevisíveis. Pode ser muito bom pela redução da “desinformatite aguda” e pode ser bem ruim pelo comprometimento da autenticidade até o ponto de a opinião pública achar que a ioga é outra coisa que ela nunca foi nem declarou ser.

O acesso à técnica sempre foi facilitado, uma vez que sempre existiram muitas escolas sérias que há décadas ensinam ioga no Brasil todo. Como não é ginástica, a introdução dessa modalidade em academias e ginásios teve aspectos positivos e negativos. Um desses aspectos que devemos levar em conta é que numa escola especializada podemos aprofundar o aprendizado e travar contato com o estudo, a disciplina e o ambiente autênticos dessa filosofia.

A prática da ioga pode ser considerada mais do que um simples exercício? Envolve outros fatores como crenças, alimentação, postura e filosofia de vida?

A prática da ioga nada tem a ver com atividades físicas ou desportivas. Nosso método ensina como respirar melhor, como administrar o estresse, como aumentar a capacidade de trabalho, etc. Ensinamos reeducação alimentar, reeducação comportamental, história da Índia antiga, gastronomia, comportamento. Ou seja, damos muitas ferramentas para que o indivíduo seja conduzido a um estado de hiperconsciência.

Existe mais de um tipo de ioga? Qual a diferença?

Existem 108 tipos de ioga. No Brasil, temos cerca de 50. As diferenças entre elas são tão grandes que, se você conhece alguma coisa como ioga, ao travar contato com outra modalidade, dificilmente a reconhecerá sob o mesmo nome. Há ramos que são mais orgânicos, outros mais energéticos, alguns atuam no emocional, outros, no mental. Alguns trabalham só com mantras, outros só com respiratórios, outros só com técnicas corporais e assim por diante. As modalidades mais antigas são direcionadas para o público jovem. As modernas contemplam também um público mais velho. Há quem aplique o ioga como terapia. No entanto, qualquer dicionário ou enciclopédia define a ioga como filosofia.

Eu ensino a vertente do período pré-clássico (SwáSthya Ioga), que não tem nenhum parentesco com atividades físicas nem desportivas. Também não tem foco em benefícios. O SwáSthya é adequado a adultos jovens, saudáveis. Nosso público é constituído por pessoas que não precisam da ioga, mas que gostam dela e querem praticá-la a sério, em um ambiente freqüentado por pessoas interessantes.

A ioga pode trazer benefícios para a saúde?

A nossa linhagem não tem qualquer conotação terapêutica. Assim sendo, a modalidade adotada trabalha com pessoas que busquem essa prática por se identificarem com nossa cultura, por quererem se aprofundar nessa filosofia ou simplesmente porque gostam. Como efeito colateral, digamos assim, ocorre uma melhor administração do estresse, aumento da consciência corporal, entre outras coisas. Porém, jamais devemos confundir os fins com os meios. Por isso acho perigoso falar em “benefícios”.

Mas pode ser indicado como tratamento?

Nosso trabalho é mais reconhecido como uma cultura, como uma filosofia. Indicamos que qualquer pessoa que necessite de tratamento procure um médico, que seja especializado para resolver os seus problemas ou atender às suas necessidades.

Existe alguma restrição na prática da ioga? Pessoas que por algum motivo não devem fazer?

Praticamente qualquer curso que você pense em fazer vai ter restrições. Nosso método é o mais antigo de todos. Originalmente, a ioga era praticada por pessoas saudáveis, já que algumas das suas técnicas são extremamente fortes. Se a pessoa tiver alguma dúvida, recomendamos que assista a um dos vídeos de coreografias de SwáSthya Ioga para conhecer melhor e ver se conseguirá acompanhar. Se ainda assim não tiver certeza, o ideal é fazer um exame médico com algum dos médicos indicados por nós e ele vai estudar o seu caso.

Existe alguma indicação da ioga na gestação?

Infelizmente, nosso trabalho não é especializado para gestantes ou crianças, já que essas pessoas necessitam de atenção diferenciada.

Curitiba tem boas opções para quem quer praticar ioga?

Sem dúvida. Curitiba é conhecida internacionalmente como detentora dos melhores instrutores do Ioga Antigo. Gente que realiza um trabalho sério e altamente profissional. Também possui uma Federação de Ioga muito respeitada em todo o Brasil e recebe alunos de vários estados e de diversos países.