Com quatro medalhas de ouro no Ultraman prova de triatlo com 10 km de natação, 421 km de ciclismo e 84 km de corrida o personal trainer Alexandre Ribeiro, 44 anos, planeja o pentacampeonato em 2010. "Em 2005, passei mal no primeiro dia de prova e ainda assim, venci. Foi 100% superação", diz.Para completar em primeiro lugar os Ultraman em 2003, 2005, 2008 e 2009, o triatleta nascido em Curitiba, radicado no Rio de Janeiro, mantém uma alimentação balanceada, sem suplementação. Treina nos intervalos do trabalho e das responsabilidades de pai, como levar os três filhos à escola, dar almoço e colocar para dormir.
Ele trocou as provas de Ironman, em que a premiação pode chegar a US$ 10 mil ao campeão, pelo prazer de completar desafios ainda maiores em que o prêmio é o pódio e a medalha no peito.
"Faço poucas provas durante o ano, com foco no Ultraman. Mesmo sem horário certo, em média nado 30 km, corro 200 km e pedalo 800 km por semana. Para me recuperar do desgaste, faço meditação transcendental", conta. Ele explica que 20 minutos meditando equivalem a quatro horas de sono.
