Segurança em maratonas: o que dizem os dados sobre riscos

A segurança em maratonas voltou a ser debatida com a popularidade crescente das corridas de rua. Alguns incidentes recentes geraram preocupação, mas os estudos mostram que o socorro está mais eficaz e que menos pessoas morrem quando algo dá errado durante as provas.

A busca por um estilo de vida ativo e saudável tem levado cada vez mais pessoas às ruas e trilhas, e as maratonas e meias-maratonas viraram grandes objetivos para muitos corredores. Essa popularização também trouxe perguntas sobre os riscos das provas de longa distância. Afinal, o que os dados e os especialistas dizem sobre a saúde dos atletas?

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Incidentes recentes e a percepção sobre a segurança em maratonas

Casos recentes reacenderam o debate. A corredora Rachel Apa, de 24 anos, passou mal durante a Maratona de Nova York, em 3 de novembro, e morreu horas depois por causa de rabdomiólise, uma condição grave provocada por esforço físico extremo. No Brasil, em julho de 2026, Júlio Barreto, de 50 anos, não resistiu a uma parada cardíaca depois de cruzar a linha de chegada da Meia Maratona da SP City Marathon.

Esses episódios, somados a outras mortes em competições como o Ironman no início de 2026, dão a impressão de que os riscos estão aumentando. Para entender o que há por trás dessa percepção, é preciso olhar os dados.

O que os números revelam sobre parada cardíaca em maratonas

Um estudo publicado em 2025 no periódico JAMA trouxe números sobre paradas cardíacas em maratonas e meias-maratonas nos Estados Unidos. A pesquisa analisou dados de 29,3 milhões de participantes entre 2010 e 2023. Nesse período, houve 176 paradas cardíacas, e 59 delas terminaram em morte.

Em média, isso é uma ocorrência a cada 167 mil participações e uma morte a cada 500 mil. Ou seja, é um evento raro.

Aumento de casos a partir de 2020

Mesmo assim, o estudo registrou mais paradas cardíacas a partir de 2020. Entre 2010 e 2019, a proporção era de cerca de uma a cada 170 mil participantes. Entre 2020 e 2023, passou para uma a cada 123 mil, um aumento de cerca de 40%. Os pesquisadores alertam, porém, que esse dado não basta para concluir que a alta vai continuar.

O ortopedista João Polydoro, especialista em medicina do esporte do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, comenta que “notou-se um aumento dos casos, mas a frequência absoluta de paradas cardíacas ainda é baixa quando comparada ao número de participantes das competições”.

Atendimento de emergência: o pilar da segurança em maratonas

Taxa de sobrevivência subiu de 29% para 66%

O dado mais animador da pesquisa é que o aumento de eventos cardiovasculares não resultou em mais mortes. Pelo contrário, a letalidade caiu. Entre 2010 e 2023, 66% dos atletas que tiveram parada cardíaca durante as provas sobreviveram. Na década anterior, eram apenas 29%.

Por que RCP e desfibriladores fazem diferença

Essa melhora na sobrevivência está ligada diretamente à evolução do atendimento de emergência. Para os pesquisadores da Emory University, que lideraram o estudo, os planos de emergência com desfibrilação imediata provavelmente explicam boa parte desse avanço.

O acesso rápido à reanimação cardiopulmonar (RCP) e os desfibriladores espalhados pelo percurso são decisivos para salvar vidas. Por isso, a tecnologia e a organização dos eventos têm papel essencial na segurança em maratonas.

O papel do corredor na segurança em maratonas

Os especialistas reforçam que os dados não justificam pânico, e sim informação. A segurança em maratonas depende tanto da estrutura de suporte da organização quanto do preparo de cada participante. Isso inclui avaliação médica antes de provas longas, aumento gradual do volume de treino e atenção aos sinais do corpo durante a corrida.