Arquitetura
Pequenas reformas deixam a casa mais segura para idosos e pessoas com dificuldade de locomoção
O ambiente precisa ter espaço suficiente para a circulação de pelo menos duas pessoas, para facilitar a ajuda ao idoso. Crédito: Kohler.com.
Para deixar a casa mais segura para pessoas idosas e com dificuldades de locomoção, a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) indica algumas reformas e adaptações simples.
Para começar, é preciso retirar de circulação tapetes e fios soltos. Cortinas pesadas e pisos escorregadios também precisam ser substituídos. Interruptores devem ficar próximos das entradas e saídas dos ambientes para que ninguém ande no escuro.
Confira outras dicas para deixar a casa protegida:
Dormitórios
– Evite camas altas. A altura deve ser suficiente para que a pessoa coloque os pés no chão enquanto estiver sentada;
– A mesa de cabeceira precisa ser fixa ao chão, caso haja necessidade de se apoiar nela ao levantar;
– Telefone sem fio e números de emergência devem estar coladas na mesa de cabeceira, assim como um abajur de toque para auxiliar na iluminação.
Banheiros
– Instale barras de segurança ao lado do vaso sanitário e no box e fixe-as com buchas;
– O ambiente precisa ter espaço suficiente para a circulação de pelo menos duas pessoas, para facilitar a ajuda à pessoa com dificuldades de locomoção;
– Portas de acesso devem ter abertura para o lado de fora;
– Box e pisos precisam ser antiderrapantes;
– O assento para o banho tem de ser fixo e estar a 0,46 cm do solo;
– Use tapetes de borracha com ventosas dentro e fora do box;
– Troque o sabonete em barra pelo líquido.
Sala de estar e jantar
– Os sofás e poltronas devem ser bem confortáveis e ter uma altura média de 0,5m, com média de 0,7 a 0,8 m de profundidade.
– Os assentos não podem ser muito macios, pois dificulta na hora de levantar;
– As cadeiras precisam ter braço de apoio e encosto alto;
– Para a segurança, mesas devem ter bordas arredondadas, sem tapetes embaixo.
Cozinha e área de serviço
– Mantenha a pia e a bancada na mesma altura do fogão;
– Instale torneiras de fácil manuseio;
– Os armários não podem ser muito altos. Os objetos mais usados devem ser armazenados nas áreas baixas;
– Coloque barras de apoio em locais firmes;
– Escolha um fogão com botões de controle localizados na parte da frente.