Adriano JustinoViver Bem – Saúde 23ª edição – dezembro de 2019Adriano Justino10/12/2019 15:21Viver melhor após os 80 anos é possível, mas é preciso atitudeOs brasileiros estão vivendo mais e melhor, mas é preciso poupar saúde para chegar bem aos 80+ Indiferença e falta de prazer são sintomas mais comuns de depressãoPerder a capacidade de curtir atividades, momentos e companhias é indicativo da doença, tão ou mais forte do que a sensação de tristeza profunda e desesperançaShots de suco nutrem rapidamente, mas não substituem refeiçõesBebidas naturais superconcentradas auxiliam na absorção de nutrientes e colaboram com a manutenção da saúdeCuidados paliativos focam em qualidade de vida em momento delicadoAtenção aos sintomas e ao sofrimento psicológico e espiritual pode ajudar pacientes com doenças que ameaçam a vida a manter a qualidade delaAlimentos podem viciar? Veja oito deles e como eles fazem querer maisLiberação de dopamina, responsável pela sensação de bem-estar, é uma das explicações para compulsão por determinados produtosAumento da imunidade pode ser estimulado com três atitudes simplesEspecialistas indicam medidas para adotar no dia a dia e deixar o corpo mais protegido contra vírus e bactérias Fazer “careta” durante exercícios físicos intensos reduz duração do BotoxFazer careta enquanto corre ou levanta peso é um dos maiores inimigos da toxina da beleza. Antibióticos e falta de zinco também entram na listaRelógio biológico determina melhor hora de tomar remédio e se exercitarNosso “relógio biológico” pode influenciar em diversos aspectos da saúde, da melhor hora para “ficar doente” ao horário de pico de produtividadeMovimento combate “ilusão terapêutica” por exames desnecessáriosChoosing Wisely levanta a bandeira contra o excesso de procedimentos, o que pode trazer prejuízos para os pacientes e para o sistema de saúde Seis comportamentos que mostram que seu filho está dependente da internetPassar horas em frente ao tablet, smartphones ou videogames é prejudicial para a saúde física e mental na infância, de acordo com estudos recentesHIIT, funcional e personal são algumas das tendências fitness para 2020Exercícios físicos como forma de perda de peso e manutenção da saúde são as maiores apostas dos profissionais para o próximo ano
