Desgaste ósseo em joelho, quadril e coluna pode ser prevenido com ação simples
Envelhecimento não é o único fator que leva à degeneração das articulações; causas hereditárias e estilo de vida podem retardar ou acelerar as consequências
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Com apenas um toque você pode começar a ter uma rotina mais saudável. Conheça alguns aplicativos de saúde e bem-estar
Hiperinsulinemia: resistência à insulina pode levar ao diabete
A hiperinsulinemia é um distúrbio silencioso que pode aumentar as chances de desenvolvimento de doenças crônicas; exercícios físicos são mais eficazes para prevenção do que medicamentos
O açúcar é o vilão da inflamação! Veja quais são os alimentos anti-inflamatorios
O consumo regular de alimentos inflamatórios aumenta o risco de doenças crônicas; conheça as dietas que contribuem para manter o organismo saudável
Quer mais resultado ao se exercitar? Treine no frio!
Perto dos 10 graus C os músculos ficam irrigados com mais sangue e ajudam a melhorar o desempenho esportivo
Comer de madrugada pode ser sinal de transtorno alimentar
A síndrome do comer noturno afeta principalmente as mulheres e os obesos, surgindo normalmente após os 40 anos
Whey protein, cafeína e ginkgo biloba: veja os suplementos que interferem na ação de remédios
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Homens são mais “frescos” que as mulheres quando sentem dor?
Mesmo sendo mais sensíveis que os homens, por razões hormonais as mulheres são também mais resistentes à dor
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