Saúde e Bem-Estar
Gazeta do Povo
Abandone o sedentarismo de vez e para sempre com as dicas de Márcio Atalla
Márcio Atalla: como deixar o sedentarismo para trás e nunca mais voltar? (Foto: reprodução Instagram)
Ninguém deixa de ser sedentário apenas porque se inscreveu em uma academia, pagou o personal trainer ou remarcou a aula de corrida no parque. Abandonar o sedentarismo exige uma mudança na rotina, que pode ser bastante impactante para algumas pessoas. Mas não é uma tarefa impossível!
Nesta quinta-feira (11), o Viver Bem conversa ao vivo com o professor de educação física Márcio Atalla. Conhecido pelo quadro “Medida Certa”, do programa da Rede Globo Fantástico, o profissional dará dicas de como ser mais ativo. Aprenda a começar um exercício, e como deixar para trás, de verdade, o sedentarismo.
Participe do bate-papo no Facebook do Viver Bem, nesta quinta (11), às 14h30.
O profissional estará em Curitiba para uma palestra durante o evento do #BebaMaisLeite, programa que incentiva o consumo de produtos lácteos. O encontro acontece nesta quinta-feira (11), das 19h às 22h, na Expo Unimed Curitiba. A entrada custa R$ 10.
Conteúdo exclusivo
Na tentativa de descobrir qual poderia ser o melhor estilo de vida para adultos e crianças, Márcio Atalla viajou pelo mundo durante 45 dias. O que ele aprendeu durante essa expedição, bem como o impacto da alimentação adequada na vida das pessoas, serão alguns dos assuntos que conversaremos com o profissional nesta quinta (11), às 14h30.
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Assista
Acompanhe a live com Márcio Atalla no vídeo abaixo:
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