Saúde e Bem-Estar
Raquel Derevecki
Fascite plantar: a dor semelhante a uma pontada na planta dos pés exige atenção
A fascite plantar é um processo inflamatório que gera forte dor em toda a extensão da sola dos pés. Foto: Bigstock.
Levantar pela manhã e sentir uma forte dor na sola dos pés ou perto do calcanhar ao dar os primeiros passos é sinal de um problema pouco conhecido chamado fascite plantar.
Comum em pessoas obesas e sedentárias acima de 40 anos, a doença ocorre no ligamento entre o osso do calcanhar e os dedos, e necessita de tratamento adequado logo no início dos sintomas para evitar sua evolução ou a necessidade de cirurgia.
Diferentemente do esporão – que é uma elevação óssea no calcanhar – a fascite plantar é um processo inflamatório que gera forte dor em toda a extensão da sola dos pés pela manhã, ao fazer algum esforço como subir escadas ou após um longo período sentado.
“Isso ocorre porque o ligamento fica contraído nestes períodos e, por já estar machucado, dói quando você pisa”, explica o cirurgião José Antônio Veiga Sanhudo, vice-presidente da Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia de Tornozelo e Pé (ABTPé).
Segundo ele, o problema é comum entre pacientes que procuram o consultório de ortopedia com dores na região dos pés e ocorre, principalmente, entre aqueles que não praticam nenhuma atividade física.
“O sedentarismo faz com que a pessoa não se alongue e isso leva ao encurtamento da estrutura”, afirma o médico, que também aponta o sobrepeso como forte responsável pelo desenvolvimento da doença ao sobrecarregar o ligamento e gerar dor.
No entanto, outros fatores como traumas, doenças reumáticas como artrite e até o uso excessivo da conhecida “rasteirinha” também podem ter relação com o problema.
“No caso dos calçados, o ideal é que eles tenham um solado mais grosso para diminuir o impacto ao caminhar, o que não ocorre com a rasteirinha”, aponta o médico.
Além disso, Sanhudo informa que o esforço repetitivo feito por dançarinos e atletas que correm longas distâncias também pode influenciar no surgimento da doença.
“Nesse caso, a sobrecarga mecânica danifica a fáscia plantar [ligamento coberto de gordura que absorve os impactos e peso do corpo]”, explica.
Como tratar?
Em qualquer situação, no entanto, o tratamento deve ser iniciado o mais breve possível. Para isso, o paciente deve procurar um médico ortopedista para realizar exames de imagem e obter o diagnóstico correto que mostre a causa da dor.
Caso seja confirmado que a pessoa sofre de fascite plantar, o especialista indicará o uso de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos. Além disso, o paciente pode usar palmilhas especificamente moldadas para corrigir o problema e realizar sessões de fisioterapia diariamente com alongamentos que podem ser feitos em casa, desde que haja orientação médica.
A intervenção cirúrgica será indicada apenas em casos mais graves, quando os tratamentos tradicionais não apresentarem resultados significativos. Para essas situações, será necessário alongar a fáscia plantar ou a musculatura da panturrilha por meio da cirurgia. “Por isso, a recomendação é sempre iniciar o tratamento o quanto antes”, finaliza o especialista.
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