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Saúde e Bem-Estar

Fim de semana com dicas para se movimentar, correr, relaxar e ajudar um pet

Aproveite o fim de semana com corridas noturnas, aulas de dança e artes marciais e ainda bazares e feiras de adoção de pets

Foto: PixabayFoto: Pixabay

O fim de semana em Curitiba terá eventos para quem quer se movimentar, correr, relaxar e ainda ajudar um pet. São programas promovidos por grupos e ong´s neste sábado (10) e domingo (11), como corridas noturnas, aulas de dança e artes marciais, e ainda bazares e feiras de adoção de bichinhos. Confira:

Para treinar

Para começar o fim de semana bem saudável, as mulheres serão homenageadas em um aulão de dança e exercícios funcionais neste sábado (10). A ideia é promover um encontro divertido com instrução das professoras Renata de Lima e Renata Dipp, e a expectativa é de que mais de 200 mulheres participem.

Será a partir das 10h na Mercadoteca (Rua Paulo Gorski, 1309, Mossunguê). Ingressos a R$ 35 pelo site.

Já no domingo (11), a professora Pâmela Propst irá fazer um circuito de treinamento ao ar livre e caminhada no Parque Barigui, também em homenagem ao dia da mulher. Será às 9h, e a participação é gratuita.

Para correr

O fim de semana também está repleto de programas para quem gosta de correr. No sábado (10), a tradicional Corrida Noturna Unimed chega à 14ª edição com a promessa de ser uma das etapas mais divertidas do circuito. São dois circuitos de 5 e 10 quilômetros de extensão, com um aulão de aquecimento antes da prova, e uma premiação com medalhas e brindes aos primeiros que terminarem a corrida.

Nesta edição também haverá food trucks, música, atrações para as crianças e sorteios de brindes.

A largada da etapa kids está marcada para as 17h, e os adultos correm às 20h na Universidade Positivo (Rua Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, 5300, Campo Comprido). Os ingressos custam a partir de R$ 65 no site da corrida.

Já no domingo (11), a 1° Corrida da Casa Militar terá dois circuitos de 5 e 10 quilômetros de extensão com largada na Praça Nossa Senhora de Salete, no Centro Cívico, às 7h. As inscrições custam a partir de R$ 40.

Para se movimentar

O sábado (10) terá um curioso circuito de esportes como parkour (técnica que usa habilidades do ser humano para ir de um ponto a outro de forma mais eficiente), skate, slackline (a conhecida ‘corda bamba’) e ciclismo na Praça Nossa Senhora de Salete. É um evento que integra a Virada Esportiva, uma série de atividades realizadas ao longo do final de semana na cidade.

Estes esportes estarão disponíveis na chamada Arena Radical, com treino livre e oficinas guiadas para todas as idades a partir das 13h. A participação é gratuita.

No mesmo dia, às 15h30, os professores Izabella Russomanno e Jean Sirigate irão promover uma oficina de kung fu, ioga e tai chi chuan no Parque Barigui. A mesma programação será apresentada no domingo (11), às 9h.

Para relaxar

O workshop de aromaterapia para iniciantes será realizado no sábado (10), às 13h30, para quem quer aprender mais sobre óleos terapêuticos. Detalhe: este produto pode ser usado por homens, mulheres e até mesmo no seu bichinho de estimação.

A naturoterapeuta Marilda Souza irá falar sobre o conceito e benefícios de óleos essenciais e aromaterapia, formas de uso e contraindicações, as diferenças entre os essenciais e os sintéticas, entre outros temas.

A participação custa R$ 160 (inscrições na fanpage), e o workshop será ministrado na Av. República Argentina, 2500 – loja 7, Água Verde.

Já o curso de massagem Shantala é voltado para os pais que querem proporcionar um momento especial de relaxamento para os seus bebês. Será no sábado (10), À partir das 14h, na Rua André Zanetti, 182, Vista Alegre. A participação custa R$ 260 por pessoa com o bebê, ou R$ 350 o casal.

No mesmo dia, mas um pouco mais tarde, o aulão de Kundalini Yoga irá mostrar como é este método da ioga, voltado para a meditação e o relaxamento. A aula será promovida pelo instrutor Guilherme Tanaka à partir das 17h na Al. Presidente Taunay, 1326, Bigorrilho. A participação custa R$ 20 com ingressos vendidos na fanpage.

No domingo (11), o Bazar Geminar terá roupas e acessórios bons e baratos à venda na Casa 102. O bazar terá também chope artesanal, comidinhas, apresentações de arte, espaço kids, livros e sessões de massagem e reiki. É a partir das 10h na Al. Júlia da Costa, 102, São Francisco, e a entrada é gratuita.

Também no domingo (11), a Casa da Cultura Polônia Brasil promove um bazar de artigos usados em bom estado de conservação, como roupas, sapatos, livros, discos, utensílios de cozinha, antiguidades e objetos no geral. A proposta é promover a sustentabilidade de produção, a acessibilidade de consumo, o estímulo ao pequeno empreendedor e, principalmente, fortalecer o movimento da Casa da Cultura através da apresentação da cultura polonesa.

É a partir das 8h na rua Ébano Pereira, 502, Largo da Ordem. E a participação é gratuita.

Para brincar com o seu pet

No domingo (11) será realizado o 1º Encontro de Pugs de Curitiba, promovido pelo grupo Pug Rescue. A ideia é arrecadar fundos e divulgar o trabalho do grupo de resgate de cães. Além disso, também promover a integração de cães e tutores, e prestar informações úteis para quem tem um pug ou outro cãozinho em casa.

O evento será aberto a todos os cães, independente de raça. Além disso, o evento terá food trucks, barraquinha de doces, pista e adestramento de cães.

Será à partir das 12h na Praça Nossa Senhora de Salete, no Centro Cívico.

Para ajudar um pet

A ong Beco da Esperança promove mais uma edição do Encontro de Adoção de cães e gatos neste sábado (10), às 10h, na HiperZoo do Parolin. O evento também terá a Mostra do Clube do Gato, com 8 raças diferentes em exposição: Persa, Maine Coon, Exótico, Himalaio, American Shorthair, British Shorthair, Ragdoll e Sphynx. Se você ama gato, não pode perder essa.

A HiperZoo fica na Rua Des. Westphalen, 3448, Parolin.

Já no domingo (11), às 11h, o Lar Esperança Canina promove um bazar para arrecadar fundos e donativos em prol de cães abandonados, doentes ou resgatados da rua. Serão vendidas diversas peças com preços camaradas.

Será na rua Fernandes de Barros 885, Alto da XV. A entrada é gratuita.

Para admirar os gatos

3ª Mostra de Gatos HiperZoo e Clube do Gato do Paraná

Quando: sábado, 10 de março, das 11h às 16h

Entrada: ração ou alimento para gatos – doação facultativa

Palestra “Comportamento Felino”, com Natália Martins

Quando: sábado, 10 de março, às 11h

Entrada: gratuita

HiperZoo – Rua Desembargador Westphalen, 3.448 – Curitiba/PR

Telefone: (41) 3051-7777

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