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Por que dormimos melhor no frio?

Quando está mais frio, os mecanismos fisiológicos para a manutenção da temperatura do corpo (mais as cobertas e roupas quentes) favorecem o sono.

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Viver Bem – Saúde 21ª edição – julho de 2019

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Depois de um tempo de dieta e exercícios, o corpo começa a funcionar em modo "econômico". Foto: Bigstock.

Dieta prolongada põe corpo em modo “econômico” e dificulta perda de peso

Tendência do corpo a se acostumar com mudanças na alimentação e na rotina de exercícios físicos pode tornar o emagrecimento mais lento ou pará-lo por completo

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Automedicação: por que esta prática pode estar te matando lentamente

Há vários riscos associados na automedicação, como mascarar os sintomas de uma doença em progresso. Além disso, tomar remédios por tempo prolongado pode trazer mais riscos à saúde

Brasileiros desenvolvem aparelho que promete aliviar as dores da fibromialgia

Aparelho brasileiro combina técnica a laser e ultrassom para reduzir a dor de pacientes e será lançado em agosto. Artrite e artrose também poderão ser tratadas

Pesquisas iniciadas pelo investigador tendem a se concentrar em questões científicas importantes, não em benefícios de um determinado produto alimentício. Foto: Bigstock.

“Empresas de alimentos financiam pesquisas fingindo ser ciência”, diz nutricionista norte-americana

A melhor orientação nutricional, segundo a professora, é ter uma dieta baseada em vegetais, não comer demais e evitar alimentos ultra-processados

Milhares de produtos processados são lançados a cada ano: refrigerantes, snacks, doces, miojo, maionese, caldo de carne. Foto: Bigstock.

Como os alimentos ultraprocessados estão prejudicando cada vez mais a sua saúde

O termo se refere a alimentos feitos a partir de matéria-prima barata (farinha, óleo e açúcar, por exemplo) e aditivos que dão cor, sabor, textura e para torná-los mais atraente

A suspeita de contaminação de insumos usados para fabricação dos remédios foi detectada pela EMA (agência europeia de medicamentos) em julho de 2018. Foto: Bigstock.

Anvisa recolhe 181 lotes de remédios para hipertensão; entre eles losartana e valsartana

Ao todo, 30 milhões de brasileiros têm diagnóstico de hipertensão arterial; veja o que fazer daqui pra frente

4 nutrientes obrigatórios na dieta de quem deixou de comer carne

Há muitas razões pelas quais as pessoas se tornam veganas, desde querer ser mais saudáveis, até reduzir seu impacto ambiental ou então por preocupações com o bem-estar dos animais

Jovem sofre AVC depois de uma prática comum: estalar o pescoço

De acordo com especialistas, isso pode ocorrer não somente durante um estalo nas costas e pescoço, mas também em uma aula de yoga ou pilates ou em uma sessão de fisioterapia

Paralisia do sono atinge muitas pessoas e medidas simples podem fazer a pessoa acordar durante crises. Foto: Bigstock.

Paralisia do sono pode levar pessoa a enxergar animais e vultos

Pouco antes de acordar ou quando se está quase dormindo, a pessoa tem a sensação de estar com todo o corpo paralisado e só consegue mover os olhos

Novo software brasileiro diagnostica Alzheimer em 15 minutos

Atualmente, o diagnóstico pode levar até 20 horas para ser feito, levando-se em consideração histórico médico, avaliações cognitiva, testes psicológicos e exames complementares

Para especialista, antes de começar a comer ovos cotidianamente, o ideal é fazer exames de sangue e, depois de três ou quatro semanas, repeti-los. Foto: Bigstock.

Pesquisadores dizem agora que meio ovo ao dia aumenta riscos cardíacos

Nova pesquisa indica maior risco a doenças cardíacas para quem consome ovo com frequência, mas outros benefícios do alimento também devem ser colocados na balança

É importante estar atento a sintomas mais importantes, como alterações motoras em apenas um lado do corpo, de sensibilidade, fala e entendimento, além do formigamento. Foto: Bigstock.

Dor de cabeça nem sempre precede o AVC; veja outros sinais

Esse sintoma não está presente em todos os pacientes, significando que o AVC pode ser sim, mesmo que em poucos casos, indolor

Os limites da combinação frango e batata doce na dieta de quem busca emagrecer

Cada vez mais popular no mundo fitness, a combinação frango e batata doce é saudável, mas não supre todas as necessidades nutricionais

Emagrecedor clássico, mazindol é testado no tratamento de déficit de atenção

TDAH afeta adultos e crianças (especialmente meninos) e se caracteriza pela desatenção, hiperatividade e impulsividade

Não se deve nunca negligenciar instabilidades clínicas. Se parecer grave, melhor ir ao médico imediatamente. Foto: Bigstock.

Troca de mensagens por aplicativos não substitui consulta médica; saiba quando aderir

Aplicativo torna mais eficiente a relação médico-paciente, mas algumas orientações ajudam a melhorar a comunicação e trazer mais segurança

O retorno às atividades escolares ou profissionais é possível após dois ou três dias da realização da otoplastia. Foto: Bigstock.

Cirurgia para corrigir orelhas de abano pode ser feita a partir de 6 anos

Motivada por situações de bullying e problemas com autoestima, a otoplastia – conhecida como orelha de abano – é um dos procedimentos estéticos mais comuns em crianças e adolescentes

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Como identificar um mentiroso: psicoterapeuta mostra sinais

“A mentira é necessária como mecanismo de regulação social” , provoca o psicoterapeuta Tonio Luna, que fala sobre a multiplicação dos mentirosos em tempos de redes sociais

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