A movimentação da cidade grande e a rotina não são fáceis de lidar, especialmente para quem trabalha muitas horas por semana e enfrenta pressão física e psicológica no local de trabalho. É por conta dessa sobrecarga que o Brasil, hoje, é o segundo país no mundo com maior número de casos de Síndrome de Burnout, segundo a International Stress Management Association (ISMA).
Por isso, encontrar um lugar em que você possa relaxar e renovar as suas energias com muito lazer e descanso é essencial para que você possa enfrentar os diversos desafios de uma carreira.
E a natureza é o refúgio ideal para isso.
No local certo, você encontra paz e bem-estar depois de uma semana difícil e esgotante. Continue lendo para saber mais.
A Síndrome de Burnout
Primeiramente, vamos entender o que é a Síndrome de Burnout ou síndrome do esgotamento profissional: ela é um distúrbio emocional que surge por conta de situações no local de trabalho que geram exaustão, estresse, esgotamento físico e emocional.
Alguns sintomas dessa síndrome são:
- Cansaço excessivo;
- Dor de cabeça;
- Depressão;
- Insônia;
- Falta de concentração;
- Insegurança;
- Isolamento;
- Pressão alta;
- Ansiedade;
- Dores musculares.
A síndrome de burnout pode afetar severamente a sua saúde e as atividades do cotidiano. Então, caso você esteja sentindo algum desses sintomas e acredita que esteja relacionado com o seu trabalho, procure um médico para realizar o diagnóstico e o tratamento.
Um lugar para o seu descanso
Segundo estudos, ter um contato próximo com a natureza reduz o estresse.
Por exemplo, só de sentar sob árvores pode reduzir o ritmo cardíaco e a pressão sanguínea. Também estimula o corpo a liberar mais linfócitos, células que exterminam outras células que são cancerosas e que estão infectadas por vírus. Fora que uma área com natureza proporciona mais disposição para realizar atividades físicas.
Por isso, encontrar um lugar longe da correria e perto da natureza é primordial para que você tenha sossego e melhore a sua qualidade de vida.
Um exemplo disso é o novo empreendimento que a Pride Construtora e Incorporadora está desenvolvendo, o Safir, localizado em Caiobá, a 112 km de Curitiba. A menos de duas horas da cidade grande, você encontra conforto e bem-estar em um lindo balneário.
Para Thiago Kuntze, Diretor Comercial e sócio da Pride, vivemos nos últimos anos momentos que nos levaram a repensar e a valorizar a convivência em nossas vidas.
“Acreditamos que ter um local que sirva de refúgio, para tirarmos um tempo para nós e que gere bons momentos com nossas famílias e amigos, é essencial em nossas vidas”, comenta.
Portanto, fica claro que em momentos de estresse, ter acesso a um ambiente que traga tranquilidade e ainda beneficie a sua saúde faz toda a diferença na hora de lidar com as preocupações da vida adulta.
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A Construtora e Incorporadora Pride
Fundada em 2012, a Pride está preocupada em ir além de propiciar uma área construída: ela está engajada em trazer um refúgio que proporciona momentos de tranquilidade e calmaria. Trazer uma boa qualidade de vida aos residentes de suas construções é uma parte importante em seus projetos.
O Diretor Comercial também acrescenta: “quando falamos em lazer, estamos falando não só das estruturas físicas, mas também em proporcionarmos momentos agradáveis e de diversão com amigos e familiares, lembranças que permanecem em nossas memórias”
“A Pride é referência em empreendimentos que oferecem aos seus moradores comodidade, segurança e lazer, proporcionando alternativas de entretenimento sem precisarem sair de casa”, reitera Kuntze.
Não deixe de cuidar da sua saúde e da saúde de sua família. Busque por um local ideal para aliviar a correria do dia a dia, que deixe a vida mais leve e que também proporcione momentos únicos com quem você ama com um preço acessível.