As doenças respiratórias são muito comuns. Inclusive, no Brasil, cerca de 30% da população têm alguma alergia respiratória, segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai).
Pensando nisso, criamos este guia para te mostrar o que são doenças respiratórias, quais as mais comuns e como preveni-las.
Acompanhe a leitura!
O que são doenças respiratórias?
Doenças respiratórias são condições que afetam o sistema respiratório, composto pelos pulmões, traqueia, brônquios e outros órgãos responsáveis pela respiração.
Elas podem ter diversas causas, sendo as principais relacionadas a fatores ambientais, genéticos, infecciosos e comportamentais.
As causas específicas dessas doenças variam muito, podendo envolver desde exposição a poluentes atmosféricos até tabagismo, predisposição genética, infecções e alergias.
No fim, a prevenção e o tratamento adequado muitas vezes dependem da identificação da causa subjacente e da adoção de medidas para reduzir os fatores de risco.
20 doenças respiratórios mais comuns
Conheça abaixo as 20 doenças respiratórias mais comuns no Brasil.
- Resfriado Comum
Infecção viral que afeta o nariz e a garganta.
- Gripe (Influenza)
Infecção respiratória causada pelo vírus influenza.
- Sinusite
Inflamação dos seios paranasais, frequentemente associada a infecções.
- Rinite
Inflamação da mucosa nasal, muitas vezes causada por alergias.
- Asma
Condição crônica que causa inflamação nas vias aéreas, levando a dificuldades respiratórias.
- Bronquite Crônica
Inflamação persistente dos brônquios, geralmente associada ao tabagismo.
- Pneumonia
Infecção nos pulmões que pode ser causada por bactérias, vírus ou fungos.
- Tuberculose
Doença bacteriana que afeta principalmente os pulmões.
- Fibrose Pulmonar
Formação de tecido cicatricial nos pulmões, comprometendo a função respiratória.
- Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)
Termo que engloba doenças como enfisema e bronquite crônica.
- Apneia do Sono
Interrupções temporárias na respiração durante o sono, que pode ser desencadeada por doenças respiratórias.
- Pneumotórax
Acúmulo de ar entre os pulmões e a parede torácica.
- Síndrome do Desconforto Respiratório Agudo (SDRA)
Condição grave que afeta a capacidade pulmonar.
- Bronquiectasia
Dilatação anormal dos brônquios, levando a infecções recorrentes.
- Doença Pulmonar Intersticial (DPI)
Grupo de distúrbios que afetam os tecidos entre os alvéolos pulmonares.
- Pneumonite por Hipersensibilidade
Inflamação pulmonar devido à exposição a substâncias irritantes.
- Câncer de Pulmão
Crescimento descontrolado de células cancerígenas nos pulmões.
- Tromboembolia Pulmonar
Bloqueio das artérias pulmonares por coágulos sanguíneos.
- Doença Pulmonar Veno-Oclusiva
Condição rara que afeta as veias pulmonares.
- Sarcoidose
Inflamação que pode afetar vários órgãos, incluindo os pulmões.
15 dicas de como prevenir doenças respiratórias
Também separamos 15 dicas práticas de como prevenir que doenças respiratórias se instalem no seu organismo. Confira!
- Vacinação
Mantenha as vacinas em dia para prevenir doenças como gripe e pneumonia.
- Higienização das Mãos
Lave as mãos regularmente para evitar a propagação de vírus e bactérias.
- Evitar Fumar
O tabagismo é um fator de risco para diversas doenças respiratórias.
- Ambientes Ventilados
Garanta boa circulação de ar em ambientes fechados.
- Prática de Exercícios
Manter-se ativo contribui para a saúde dos pulmões.
- Evitar Poluentes do Ar
Reduza a exposição a poluentes ambientais.
- Uso de Máscaras em Ambientes Poluídos
Proteja-se em locais com qualidade do ar comprometida.
- Cuidados com a Postura
Mantenha uma postura adequada para facilitar a respiração.
- Dieta Balanceada
Nutrientes adequados fortalecem o sistema imunológico.
- Evitar Contato com Agentes Tóxicos
Reduza a exposição a substâncias químicas nocivas.
- Monitoramento de Alergias
Trate alergias que possam afetar o sistema respiratório.
- Hidratação Adequada
Beber água é essencial para a saúde respiratória.
- Prevenção de Infecções
Evite contato próximo com pessoas doentes e mantenha ambientes limpos.
- Piso Aquecido
Instalar piso aquecido pode reduzir a umidade, prevenindo mofo e ácaros.
Mas aqui vale um adendo: a instalação deve ser correta e a empresa de confiança. Afinal, basta ter um piso aquecido mal colocado para que os seus benefícios se tornem grandes vilões da sua saúde.
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- Consulta Médica Regular
Exames de rotina ajudam na detecção precoce de problemas respiratórios.
