Mais da metade das mulheres norte-americanas não estão dormindo o suficiente, o que as impede de se alimentar saudavelmente, passar mais tempo com os amigos ou fazer sexo.
Quase 70 por cento das mulheres dizem que frequentemente têm problemas para dormir, sendo que a maioria está estressada ou ansiosa, e 60 por cento só têm uma boa noite de sono poucas vezes por semana, de acordo com uma pesquisa da Fundação Nacional do Sono.
Mas enquanto 72 por cento das mães que trabalham fora e 68 por cento das solteiras que trabalham fora são mais propensas a sofrer de insônia, as mães que ficam em casa têm as piores dificuldades para dormir.
A pesquisa ``Sono na América'' descobriu que 74 por cento das mães que ficam em casa sofrem de insônia pelo menos algumas noites por semana, e 59 por cento dizem que levantam sentindo-se cansadas.
``As mulheres norte-americanas estão tendo problemas para lidar com essa falta de sono'', disse em comunicado Kathryn Lee, da Fundação Nacional do Sono (NSF).
``A falta de sono das mulheres afeta virtualmente todos os aspectos de suas vidas, deixando-as atrasadas para o trabalho, estressadas, cansadas demais para sexo e com pouco tempo para os amigos''.
A pesquisa, divulgada na terça-feira, mostrou que, quando pressionadas por tempo, metade das mulheres responderam que o sono (52 por cento) e os exercícios (48 por cento) são as primeiras coisas a serem sacrificadas.
Mas quando as mulheres estão cansadas ou sem tempo, 39 por cento também reduziram o tempo que gastam com amigos e a família, 37 por cento pararam de comer de maneira saudável e 33 por cento pararam de ter relações sexuais.
A NSF entrevistou 1.003 mulheres de 18 a 64 anos.
