5 dicas para não “surtar” na estrada no retorno do feriadão

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Após o réveillon, muitas pessoas não poderão esticar o feriadão e precisarão retornar para suas cidades para trabalhar no próximo dia 4. E o movimento nas estradas deve se intensificar muito até a manhã de segunda-feira. Confira a seguir cinco dicas para que o estresse seja o menor possível durante o retorno para sua cidade:

1. COMIDINHAS

Não confie em se alimentar em postos de beira de estrada, pois nessa época do ano as rodovias permanecem cheias e os engarrafamentos podem atrapalhar as previsões feitas com as paradas em postos. Por isso, leve no carro muita água, lanchinhos leves (castanhas, nozes e barrinhas de cereais) e frutas. A cada 2 ou 3 horas, principalmente em caso de viagens longas, pare num posto para que todos possam ir ao banheiro, alongar e comer algo.

2. ENJOO

Se um dos passageiros sente enjoo durante a viagem, ele deve tomar somente água sem gás. A pessoa pode ainda optar por um antiemético (“antienjoo”), que alivia o problema e proporciona relaxamento. Mas o remédio não deve ser consumido pelo motorista, pois pode causar sonolência.

3. ALONGAMENTO

Se ocorrer engarrafamentos – muito comuns, por exemplo, em trechos da BR 376 (entre Florianópolis e Curitiba), da PR 412 (ferryboat) e da PR 407 (que dá acesso a Pontal do Paraná) – aproveite para alongar-se: movimente o pescoço para a esquerda e direita suavemente, para frente e para trás, em movimentos circulares. Repita cerca de cinco vezes cada um.

4. CRIANÇADA

Para distrair as crianças, brincadeiras de adivinhar músicas e os lugares por onde o carro está percorrendo são divertidas e fazem a família interagir durante o trajeto.

5. TRILHA SONORA

Não esqueça de uma boa trilha sonora (que todos no carro curtam!). Prepare uma playlist animada, que irá agradar e relaxar a todos.