À primeira vista, o pole dance (dança em um mastro) tem mais características eróticas do que prática de atividade física. Mas a modalidade, cotada para ser classificada como esporte olímpico, tem conquistado cada vez mais adeptos por causa dos benefícios físicos que oferece. Os movimentos sensuais aliam exercícios de força e equilíbrio e os praticantes garantem que a dança trabalha o corpo e ajuda a definir os músculos, mas não descartam os efeitos sobre a sensualidade em uma relação amorosa.
"O pole dance está sendo tratado como esporte há pouco tempo. É muito próximo da ginástica", explicou a fisioterapeuta Maria Luiza Cleto Dalcol, professora da técnica em Londrina, no Norte do Paraná. Os movimentos surgiram na década de 1920, inicialmente no circo, a partir do mastro chinês. "Depois os dançarinos usavam o poste e acabou virando dança de boate", afirmou. Além da musculatura delineada, Maria Luiza aponta a elevação da autoestima como um dos principais benefícios da prática. "A aluna não se acha bonita fisicamente ou pouco feminina e o pole dance resgata a feminilidade da mulher", diz. De acordo com a professora, as praticantes, na grande maioria mulheres, tornam-se mais confiantes. "Também há um aumento da força muscular. As alunas geralmente emagrecem, porque o exercício diminui a gordura e aumenta a massa muscular. O corpo fica definido."
Dançar num mastro, garante Maria Luiza, exige dos músculos de todas as áreas do corpo: braços, pernas, costas e, principalmente, o abdome. Mesmo assim, a dança não deixa de ser sensual. "É mais do que um erotismo, porque faz a mulher ficar mais sensual e bonita", define a fisioterapeuta. A dança pode ser usada para apimentar o relacionamento amoroso.
Foi justamente por aliar o exercício ao movimento sensual que a dentista Andrea Rodrigues, de 38 anos, resolveu fazer o pole dance há dois meses. "Eu faço para a saúde. Mas quando eu estiver com alguém que curta isso, é um recurso a mais de sedução, porque ele mexe com a imaginação masculina", comentou. Andrea conta que o momento do treino é quando ela relaxa e que o tipo de exercício a ajuda a desinibir.
A dentista afirma que o exercício complementa os esportes praticados na academia. "Tenho a impressão de que comecei a ficar mais forte. E, como eu fazia ioga, me identifiquei com os movimentos."
Custos
As aulas de pole dance estão entrando no cardápio oferecido nas academias de ginástica. Quem quer aprofundar a técnica e treinar em casa e, de quebra, ter mais um recurso extra para momentos íntimos , pode desembolsar entre R$ 500 e R$ 600 para ter um mastro simples, de inox, em casa.
O mastro pode, inclusive, ser incorporado à decoração. "O meu fica no meio da sala, encostado em um sofá. As pessoas nem percebem. E, quando eu vou treinar, afasto os móveis", conta Maria Luiza.
A fisioterapeuta disputa, na próxima semana, em Curitiba, o 2.º Campeonato Brasileiro de Pole Fitness, na categoria amadora. Além desta, há a categoria profissional, ambas femininas, e a categoria geral masculina. De Londrina, disputam ainda outras duas pessoas. "As competidoras apresentam coreografias, em que são avaliadas a força, sequência, finalização, entre outras coisas."
