Adriano JustinoViver Bem – Saúde 21ª edição – julho de 2019Adriano Justino27/07/2019 08:02Desgaste ósseo em joelho, quadril e coluna pode ser prevenido com ação simplesEnvelhecimento não é o único fator que leva à degeneração das articulações; causas hereditárias e estilo de vida podem retardar ou acelerar as consequências8 aplicativos que prometem mudar hábitos e melhorar sua saúde de verdadeCom apenas um toque você pode começar a ter uma rotina mais saudável. Conheça alguns aplicativos de saúde e bem-estarHiperinsulinemia: resistência à insulina pode levar ao diabeteA hiperinsulinemia é um distúrbio silencioso que pode aumentar as chances de desenvolvimento de doenças crônicas; exercícios físicos são mais eficazes para prevenção do que medicamentosO açúcar é o vilão da inflamação! Veja quais são os alimentos anti-inflamatoriosO consumo regular de alimentos inflamatórios aumenta o risco de doenças crônicas; conheça as dietas que contribuem para manter o organismo saudávelQuer mais resultado ao se exercitar? Treine no frio!Perto dos 10 graus C os músculos ficam irrigados com mais sangue e ajudam a melhorar o desempenho esportivoComer de madrugada pode ser sinal de transtorno alimentarA síndrome do comer noturno afeta principalmente as mulheres e os obesos, surgindo normalmente após os 40 anosWhey protein, cafeína e ginkgo biloba: veja os suplementos que interferem na ação de remédiosVendidos sem prescrição médica, suplementos pode ser um risco à saúde, especialmente de quem usa medicamentos de forma contínua Homens são mais “frescos” que as mulheres quando sentem dor?Mesmo sendo mais sensíveis que os homens, por razões hormonais as mulheres são também mais resistentes à dor
