Esta edição que chega a suas mãos marca uma nova fase das publicações do núcleo Estilo de Vida da Gazeta do Povo. Agora abancada no espaço da Fábrika o mais charmoso endereço do Alto da XV a redação da revista Viver Bem Saúde e Bem-Estar dá mais um passo no sentido de oferecer cada vez mais conteúdos exclusivos e que possam ajudá-lo a ter uma saúde melhor e uma vida com mais bem-estar.
Neste mês tratamos sobre a importância das boas escolhas, o que acontece também na hora de decidir a atividade física ideal para o seu ritmo de vida. Quanto mais benefícios integrais sem cair nos excessos que geram lesões e incapacitações em vez de saúde , melhor o exercício. O treinamento funcional reúne essas características, mas há muitas outras boas opções, basta que você busque saber mais sobre os benefícios daquelas que te interessam.
Cercados como estamos de uma enxurrada de opções de alimentos, produtos de higiene e beleza, medicamentos, dietas e mesmo de informações sobre saúde, que transbordam pela rede muitas vezes misturadas à publicidade , fazer a melhor escolha nem sempre é algo fácil.
Para ajudá-lo nessas horas, a revista traz para você e sua família um conteúdo de peso para você tomar as melhores decisões.
Boa leitura!
