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Camiseta para malhar
Composta de poliéster e elastano, a camiseta Fila Zag masculina (R$ 89,90) conta com a tecnologia Flow, que afasta a transpiração e deixa o corpo seco. Tem abertura para fone de ouvido e detalhes refletivos | Divulgação
Não é qualquer camiseta que serve para a prática esportiva. A peça precisa ajudar o corpo a transpirar. Alguns materiais sintéticos, segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), Jomar Brito Souza, não permitem que a evaporação do suor necessária para manter a temperatura do corpo aconteça de maneira adequada, o que pode, inclusive, levar a pessoa à desidratação.
A camiseta de algodão atende em parte a esse quesito, mas há tecidos específicos, que permitem uma melhor transpiração e secam mais rapidamente, o que evita o
Segundo a fisiologista Alana Cláudia Santos, quem tem o hábito de se exercitar de dia deve optar por camisetas claras, que refletem a luminosidade e o calor, e para a noite são recomendadas roupas com faixas refletivas por questões de segurança.
Camisetas
Serviço:
Asics, www.asics.com.br. Fila, www.fila.com.br. Alana Cláudia Santos, Hospital Vita Curitiba, (41) 3315-1935. Jomar Brito Souza, Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, (11) 3106 7544.
