Crianças na pista
Na Companhia Athletica, a dança é voltada para o público mirim de 3 a 8 anos (foto). As aulas, que acontecem nas segundas e quartas às 19h15, proporcionam melhora no físico, desenvolvendo musicalidade e habilidades motoras. A dança também auxilia na tomada de consciência e diferenciação dos segmentos corporais, exigindo concentração para aprender os passos coreografados, autoconfiança e disciplina. "Com duração de 45 minutos, as aulas trabalham diversos ritmos, como rock, danças populares e músicas infantis, através de técnicas específicas de cada estilo de dança e coreografias, de uma maneira lúdica," conta a coordenadora do Programa Kids da academia Isabella Costa.
A criança tímida amplia a interação e melhora sua expressão com os outros.
Balé de academia
Agilidade, músculos fortalecidos e alongados, alinhamento corporal, força abdominal e resistência muscular são as promessas da atividade que mescla balé e fitness, oferecida pela Bodytech Company. O Ballet Fitness na academia do Shopping Crystal serve como estímulo neuromuscular envolvendo movimentos de dança, trilha sonora clássica e animada, além de um figurino que usa collant, meias e polainas. As aulas acontecem nas segundas, quartas e sextas, às 19h30. A prática não exige conhecimento prévio de balé e a atividade é aberta a todas as idades.
Disco queima calorias
O ritmo musical que foi sucesso entre as décadas de 1970 e 1980 tornou-se uma boa opção para quem deseja praticar uma atividade física divertida: a aula de disco dance é contagiante e eficaz para a melhoria corporal. De acordo com Luís Fabiano Rodrigues e Cristiane Rodrigues, professores e sócio-proprietários da escola de dança Disco Dance Company, a atividade aeróbica tem alto gasto calórico e gera condicionamento físico. "As aulas auxiliam no bom funcionamento do coração e servem como aliadas ao relaxamento", dizem eles.
Serviço:
Disco Dance Company - Escola de Dança www.discodancecompany.com.br. Rua Alferes Ângelo Sampaio, 1.785 A (41) 3016-0308. Academia Cia Athletica ParkshoppingBarigüi Piso G6 (41) 3241-5000 www.companhiaathletica.com.br. Bodytech Company Shopping Crystal. (41) 3222-5674 www.bodytech.com.br.
