Se você tem vergonha de conversar com alguém e fica constrangido quando percebe que o cheiro desagradável da sua boca incomoda, está na hora de descobrir o que provoca seu mau hálito e resolver esse problema.
O mau hálito ou halitose, como também é conhecido, nem sempre é consequência de problemas no estômago. Geralmente, a origem está na língua. Entre 90% e 95% dos casos são provocados pela região bucal, enquanto cerca de 5% a 10% são motivados por outros problemas de saúde.
No Brasil, aproximadamente 30% da população (cerca de 50 milhões de pessoas) sofre com o mau hálito, de acordo com a Associação Brasileira de Halitose (ABHA). Se você quer deixar essa estatística, este conteúdo vai te ajudar.
O que é halitose?
A halitose não é uma doença, mas uma alteração do hálito. Além de causar mau cheiro, essa condição indica que existe algum desequilíbrio orgânico ou fisiológico com você. Diferente do tradicional “bafo matinal”, que desaparece após a escovação dos dentes, uso do fio dental e enxágue bucal, a halitose provoca um mau cheiro persistente.
Bafo matinal
A língua possui várias papilas gustativas, que é por onde sentimos o gosto dos alimentos. Entre elas são formadas criptas, espécies de saquinhos onde ficam retidos os resíduos de comida, placas bacterianas e células epiteliais descamadas.
A saliva tem a função de promover a limpeza da língua. À noite, o fluxo salivar diminui e há maior fermentação das placas bacterianas, com liberação de odor de enxofre. A consequência desse processo é o famoso bafo ao acordar.
Causas do mau hálito
O mau hálito pode ter mais de 60 causas e 90% têm origem bucal. Entre elas, a redução do fluxo salivar é a maior responsável pelo odor desagradável. A saliva também possui 15 agentes com a missão de impedir a propagação de bactérias patogênicas.
Quando o nível de saliva está baixo, ocorre o aumento da descamação da parte interna da boca e formação daquela placa bacteriana esbranquiçada, amarelada ou amarronzada no fundo da língua, com cheiro ruim.
Outras causas da halitose:
- Pedaços de alimentos presos entre os dentes;
- Má conservação e abscessos nos dentes;
- Falta de higiene dental;
- Ressecamento da boca provocado por longo período de jejum;
- Desidratação;
- Uso de alguns medicamentos;
- Consumo de álcool em excesso;
- Tabagismo.
Doenças que podem causar mau hálito:
- Inflamação na gengiva;
- Cáries nos dentes;
- Estresse;
- Infecções na garganta, quando apresenta pus (presença de muitas bactérias e, por isso, causa mau cheiro);
- Sinusite e amigdalite;
- Inflamações nos seios nasais, pulmões e garganta (principalmente quando existe liberação de secreções pelo nariz e boca);
- Diabetes;
- Doenças no esôfago e refluxo gástrico;
- Doenças no fígado;
Consequências do mau hálito
Quem sofre com mau hálito sente vergonha e constrangimento quando precisa socializar com outras pessoas. O resultado disso, geralmente, é o desenvolvimento de traumas, que levam ao isolamento, tanto na vida pessoal como profissional.
Entre os problemas socioemocionais mais comuns relatados por quem tem halitose estão:
- Insegurança;
- Dificuldade para se relacionar afetivamente;
- Depressão;
- Ansiedade;
- Medo de sorrir;
- Queda da autoestima;
- Baixo desempenho profissional;
Mau hálito com cheiro de fezes
Algumas doenças na gengiva, como a periodontite (doença periodontal), provocam mau hálito que lembra o cheiro de fezes. Ela é uma infecção bacteriana que atinge os ligamentos, tecidos e ossos específicos responsáveis por envolver e sustentar os dentes.
Para tratar o mau hálito com cheiro de fezes é importante fazer a higiene bucal adequadamente, procurar ajuda de um dentista para cuidar da saúde das gengivas e realizar o controle das bactérias pelo fluxo salivar.
Como combater o mau hálito?
A halitose precisa ser acompanhada por um médico ou dentista, que determinará qual o melhor tratamento. Mesmo assim, algumas dicas importantes podem ser colocadas em prática para combater e, em alguns casos, acabar com o bafo. São elas:
- Não fique mais de três horas sem comer: estômago vazio por muito tempo gera maior produção de ácidos estomacais e gases, que podem causar mau cheiro quando sobre para a boca;
- Beba, pelo menos, dois litros de água por dia: para manter as mucosas hidratadas, o hálito fresco, a boca úmida e estimular a produção de saliva;
- Evite fumar, café, bebidas alcoólicas ou refrigerantes: esses hábitos deixam a boca mais seca;
- Escove os dentes após as refeições: para evitar o acúmulo de bactérias, cáries e formação de tártaros;
- Use raspadores de língua: ajuda a eliminar a sujeira que fica acumulada. Ele atua como uma escova específica para a região e ajuda a remover a saburra lingual (língua branca);
- Utilize fio dental e enxaguante bucal: o fio ajuda a remover restos de alimentos presos entre os dentes, que podem causar tártaro e placas bacterianas. O enxaguante ajuda a eliminar bactérias;
- Consulte o dentista: é importante consultar regularmente um dentista clínico geral, para avaliar a higienização, identificar se há cáries ou problemas de gengiva e realizar o controle radiográfico dos dentes.
Dr. Eduardo Gurkewicz, Cirurgião Dentista (CRO PR – 5420), além de pioneiro no Brasil em Implantodontia, com mais de 30 mil implantes dentários realizados, tem mais de 36 anos de dedicação à saúde bucal.
A Clínica Odontowicz fica localizada na Rua do Herval, 865 Cristo Rei, em Curitiba/PR. Entre em contato e saiba mais sobre o tratamento de implantodontia.
