Envelhecer com qualidade de vida exige alguns cuidados especiais. É importante cultivar hábitos saudáveis como manter uma rotina de exercícios e uma alimentação balanceada. Além disso, a estrutura da casa de pessoas mais velhas deve estar preparada para evitar acidentes.
Os espaços de circulação dos idosos devem garantir a segurança. É muito comum que pessoas nessa fase da vida tenham acidentes como quedas e queimaduras. Por isso, a casa deve conter estruturas que ajudem no conforto e permitam uma maior mobilidade.
Mesmo as áreas espaçosas, como a sala de estar, representam um desafio as pessoas mais velhas. Principalmente as que possuem algum tipo de limitação física. Para os idosos que moram sozinhos, o cuidado com a estrutura deve ser redobrado, já que a independência é um elemento importante.
Segundo o Dr. Gustavo Franklin, neurologista do Hospital de Clínicas do Paraná, com algumas apenas algumas mudanças, muitas coisas podem ser ajustadas no ambiente para prevenir acidentes. A seguir, você confere 5 dicas para deixar sua casa mais segura e acessível:
- Aposente os tapetes em todos os ambientes
Como podem deslizar e derrapar, os tapetes são verdadeiros vilões para pessoas mais velhas. Se for um item indispensável para a casa, dê preferência aos emborrachados que são muito mais estáveis. - Evite móveis em áreas de circulação
Itens como mesas de centro ou estátuas pode parecer inofensivos a princípio, mas atrapalham a locomoção de idosos. Tente evitar qualquer tipo de móvel em lugares de circulação como portas ou no meio dos cômodos. - Retire fios ou extensões espalhadas pelo chão
O uso de extensões e muitos fios condutores, além de poderem sobrecarregar as instalações elétricas, também são obstáculos perigosos. São riscos não só para os idosos, como para qualquer membro da família. A dica é evitar o uso desse utensílio, mesmo que próximo das paredes. - Utilize fitas antiderrapantes
As fitas antiderrapantes são grandes aliadas na proteção contra quedas. Instale-as no piso e nos degraus da casa. Aliás, se a casa possuir escadas, o corrimão é imprescindível. O ideal mesmo é deixar disponível os itens de maior necessidade do idoso no andar térreo. - Instale barras de segurança
Para criar mais independência nas pessoas idosas é interessante a instalação de barras de segurança no banheiro. O uso de tapetes emborrachados no piso e um banco fixado dentro do box também são importantes para a proteção.
Lembre-se de manter os ambientes sempre bem iluminados e deixei os objetos e móveis sempre no mesmo lugar, para que as pessoas mais velhas se acostumem ao ambiente.
Em casos de doenças neurológicas como o Parkinson ou Alzheimer, o cuidado com o idosos precisa ser ainda maior. Dr. Gustavo explica que em doenças como essas é comum haver dificuldade para andar, o que necessita maior atenção e cuidado.
Se quiser saber mais sobre cuidados com idosos acesse o site: www.drgustavofranklin.com.br
