Sete pecados no trabalho: Preguiça

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Mais comum do que mui­­ta gente admite, o so­­ninho após o al­­moço é o vilão de grande par­­te dos profissionais por aí afora. Não nego que eu também tenha meus momentos daquela preguicinha, principalmente, como disse, após o almoço. Haja xícaras e mais xícaras de café pra dar conta do sono que bate. E sei bem como é, a produtividade cai, as coisas que requerem mais esforço intelectual são deixadas para depois e é nessa hora que a maioria dos pro­­fissionais aproveita para botar o papo em dia na sala do cafezinho.

Concordo que em algum momento do dia isso possa acontecer com qualquer um. O que me preocupa são aqueles profissionais que sempre se encontram nesse estado de constante moleza. A preguiça pode ser caracterizada de algumas formas, como a morosidade para fazer as coisas ou, até mesmo, certa aversão pelo trabalho. Um profissional que não gosta do que faz, por exemplo, tende sempre a procrastinar, e a procrastinação é um dos sintomas da preguiça. O indivíduo vai sempre deixando para depois as tarefas que precisa cumprir. "Empurram com a barriga" o quanto podem.

Porém o efeito que isso causa na carreira de um profissional po­­de ser devastador. Ele passa a não con­­seguir cumprir prazos, seus co­­legas deixam de pedir auxílio pa­­ra determinadas tarefas e, o que é pior, passam a não confiar mais nas competências do profissional. Com o tempo, sua imagem fica manchada na empresa e, a longo prazo, o mercado acaba es­­tereotipando-o como preguiçoso.

Mas o que leva uma pessoa a ser tão preguiçosa? Há vários fatores, alguns fisiológicos e outros psicológicos, que podem ser tratados de diversas formas, com terapias, alimentação adequada com nutrimentos cheios de energia, inserção de atividades físicas no dia-dia, dentre outras tantas ações que deixam o indivíduo mais vigoroso. Porém a causa que eu gostaria de tratar hoje é a preguiça ocasionada pela insatisfação profissional.

Vivo batendo na tecla de que é preciso estar satisfeito com o que fazemos para sermos felizes. É preciso ter essa satisfação para desempenharmos nossos papéis com afinco. Ora, a medida que não gostamos do que fazemos, torna-se quase impossível termos ânimo para desempenhar nossas funções, não é mesmo? A falta de ânimo é muito mais comum nas organizações, do que podemos imaginar. É que, na verdade, quase ninguém admite estar com preguiça de trabalhar. A maioria mente, por exemplo, quando chega atrasado pelo simples motivo de ter ficado com preguiça de acordar. Dizem apenas que o trânsito estava ruim, ou que tiveram problemas com os filhos ou, ainda, que precisaram fazer exames. Quando, durante o trabalho, bate aquela sonolência e o desempenho fica notoriamente mais lento, abusam de artimanhas, como pesquisas incessantes na internet, ou mesmo o famoso ócio criativo.

O triste, nesses casos, é que o profissional não percebe o quanto tudo isso é prejudicial pra si próprio. Eles não conseguem medir as consequências de tudo isso, afinal, como perdem tempo caçando maneiras de disfarçar a moleza, acabam não gastando esse mesmo tempo com algo realmente produtivo.

Sugiro aproveitar a preguiça em benefício próprio. Por exemplo: se logo após o almoço, sempre bate aquele sono, utilize esse tempo para fazer coisas mais operacionais. Tenho um funcionário, por exemplo, que utiliza esse horário para limpar a caixa de e-mails e responder todas as mensagens pendentes. Assim, o sono não atrapalha tanto seu desempenho. Na hora em que, mesmo assim, a preguiça persistir, aproveite o momento de ócio criativo para criar. Caminhe entre as mesas do escritório, colete ideias diversas e veja como pode uni-las às suas e fazer algo realmente relevante. Mude seus hábitos. Já reparou como não sentimos preguiça quando fazemos algo novo? Por isso busque sempre fazer algo diferente, algo que lhe prenderá tanto a atenção e tornará quase impossível perceber a preguiça. Criando esses hábitos, certamente você cuidará de si e do seu emprego.

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Dicas para combater a preguiça:

- Consulte um nutricionista e monte uma dieta rica em fontes de energia. Alimentação é a base de tudo;

- Pratique exercícios físicos com regularidade, de preferência pela manhã. Estudos revelam que pessoas que se exercitam ao amanhecer, conseguem um melhor desempenho no trabalho durante o dia;

- Aprenda a gostar do que você faz, ou busque um emprego que lhe satisfaça. Estar satisfeito com seu trabalho é meio caminho andado para combater a preguiça;

- Sempre que der preguiça de fazer algo, levante e dê uma caminhada pela empresa. Aproveite para fazer tarefas mais operacionais e tome um cafezinho para despertar;

- Quando exercer o ócio criativo, aproveite para ser realmente criativo. Não engane a si mesmo.

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Teste

A preguiça pegou você de jeito? Responda SIM ou NÃO:

1. Você tem o hábito de "empurrar com a barriga" aqueles trabalhos difíceis ou que você não gosta?

( ) SIM ( ) NÃO

2. Você odeia a rotina do seu trabalho?

( ) SIM ( ) NÃO

3. Normalmente você deixa os trabalhos pra última hora?

( ) SIM ( ) NÃO

4. Você fica feliz quando alguém, por pressa, faz um trabalho que é de sua responsabilidade?

( ) SIM ( ) NÃO

5. Sempre que pode, você repassa aquelas tarefas mais chatas para seus colegas?

( ) SIM ( ) NÃO

6. Você costuma se atrasar para o trabalho, mas no final do dia sai pontualmente no horário?

( ) SIM ( ) NÃO

7. O seu horário do café tende a se estender mais que o dos seus colegas?

( ) SIM ( ) NÃO

8. Você consegue aceitar um trabalho que não esteja totalmente bom, só pra não ter que refazer?

( ) SIM ( ) NÃO

9. A melhor coisa do trabalho é a hora do almoço?

( ) SIM ( ) NÃO

10. Você está satisfeito com o conhecimento que tem, e não tem vontade de fazer mais cursos, pois vão lhe tomar muito tempo?

( ) SIM ( ) NÃO

11. Quando lhe pedem algo, você demora em dar retorno (ou nem dá)?

( ) SIM ( ) NÃO

12. Você costuma esquecer as coisas que lhe pedem?

( ) SIM ( ) NÃO

13. Você tem o hábito de adiar compromissos, decisões ou mudanças que lhe darão muito trabalho?

( ) SIM ( ) NÃO

14. Quando você se depara com um problema complexo você tende a considerar que a solução é impossível?

( ) SIM ( ) NÃO

Se você respondeu a maioria SIM, cuidado, pois a preguiça parece estar bem presente em sua vida. Mas se você nem conseguiu ler todo o teste, pois lhe daria muito trabalho, a situação já é grave. Procure ajuda.