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O Sleep Better pode ser utilizado em sistemas IOS e Android | Reprodução.
O Sleep Better pode ser utilizado em sistemas IOS e Android| Foto: Reprodução.

O aplicativo Sleep Better, criado pela empresa Runstatic, tem o objetivo de controlar o sonho mediante registros de duração e eficácia e é dotado de um alarme que despertará o usuário no melhor momento de seu ciclo de sono leve.

"É a ferramenta ideal para aqueles que desejam saber mais sobre seu sonho e como suas atividades diárias influenciam na qualidade deste", explicou o co-fundador e CEO da Runtastic, Florian Gschwandtner.

Sleep Better pode ser utilizado em sistemas IOS e Android e além de seu alarme inteligente, tem funcionalidades para controlar os padrões do sonho, como o registro de sua duração e os intervalos. O programa "observa" o sonho e analisa fatores que afetam o descanso, como o consumo de álcool e cafeína e o estresse.

Para utilizá-lo, os usuários só têm que iniciar uma sessão de sonho pressionando um botão e colocar seu celular na cama, junto ao travesseiro.

A sessão finaliza quando o alarme soa ou quando o usuário desliga o aplicativo de forma manual, e o registro desse dia ficará armazenado no diário do sonho de Sleep Better.

Pesquisa

Para conseguir a maior eficiência deste aplicativo, seus criadores aperfeiçoaram algoritmos do sonho com a informação obtida através de especialistas e doutores e também de testemunhos de pessoas com problemas para descansar adequadamente.

Segundo assegurou Gschwandtner, a Runstastic faz sua estreia no campo de controlar o sonho, porque "é importante encontrar um equilíbrio e cuidar do bem-estar físico durante as 24 horas do dia, incluindo o tempo que passamos dormidos".

Além disso, o CEO afirmou que o aplicativo pode se integrar ao Aplee HealthKit e se juntar a outras ferramentas que proporcionam serviços de saúde. Por isso, "terá um profundo impacto no usuário, que gozará de um estilo de vida mais saudável".

Acervo

A Runtastic é uma empresa de ferramentas digitais de dados de saúde e fitness, que registrou mais de 100 milhões de downloads e conta com mais de 45 milhões de usuários registrados em em seu site.

O aplicativo Sleep Better para o controle dos hábitos do sonho se soma a outros desenvolvidos para medir a distância, velocidade e ritmo cardíaco dos usuários quando realizam uma atividade esportiva como sair para correr ou pedalar.

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