Cerca de 20 minutos de exercícios moderados três vezes por semana durante a gravidez acelera o desenvolvimento cerebral de crianças recém-nascidas, segundo uma pesquisa da Universidade de Montreal.
As atividades físicas da mãe, segundo os autores do estudo, podem influenciar a vida inteira de seus filhos. "Esperamos que a nossa pesquisa encoraje as mulheres a adotarem um estilo de vida saudável, já que alguns exercícios físicos simples durante a gestação podem fazer a diferença no futuro da criança", ressalta Dave Ellemberg, autor principal do estudo, apresentado este domingo (10) em um congresso de neurociência em San Diego (EUA).
Pouco tempo atrás, obstetras orientavam as mulheres a diminuírem o ritmo de seus exercícios durante a gravidez. Recentemente, no entanto, concluiu-se que esta orientação causaria problemas de saúde.
"O sedentarismo pode levar a complicações durante a gravidez. A opção por exercícios físicos, por sua vez, aumenta o conforto da mulher e reduz o risco de obesidade da criança", explica Daniel Curnier, coautor da pesquisa. - Já que estas atividades podem ser benéficas ao cérebro do adulto, concluímos que a qualidade de vida das gestantes provoca um efeito positivo em seus fetos.
Ellemberg e Curnier monitoraram as atividades físicas de dez gestantes, realizadas três vezes por semana, por cerca de 20 minutos. Elas correram, nadaram ou andaram de bicicleta. Mulheres de um segundo grupo permaneceram sedentárias durante toda a gravidez.
Quando os recém-nascidos tinham entre 8 e 12 dias de vida, os pesquisadores conferiram, com eletrodos, como os bebês reagiam durante o sono ao ouvirem determinados sinais.
Os filhos de mulheres que se exercitaram tiveram mais facilidade para identificar as mudanças de sons. "Nossos resultados mostram que os bebês nascidos de mulheres ativas durante a gestação tinham uma atividade cerebral mais madura. Isso sugere que seus cérebros se desenvolveram mais rapidamente", explica Labonté Le-Moyne, outra integrante do grupo de pesquisas de Montreal.
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