Como tornar a vida mais longa e mais saudável

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Com base na maior expectativa de vida, todos os olhos da medicina voltam-se para a prevenção de doenças. Assim, o cirurgião plástico Alexandre de Souza escreveu um guia prático para os pacientes, no qual aborda conceitos do antienvelhecimento e medicina estética não invasiva. Atualmente, o médico vive e trabalha numa cidade da Virginia Ocidental, Estados Unidos, e tem um programa diário de rádio, muito popular, chamado Four Your Health.

Qual é o conceito da medicina antiaging?

Literalmente, significa antienvelhecimento, o que, na realidade, é algo impossível de alcançar, pois não podemos parar o tempo. Prefiro o termo "gerenciamento da saúde", numa analogia ao gerenciamento financeiro. Infeliz­mente, não cuidamos tão bem da saúde, como fazemos com o dinheiro. Por isso, nossa saúde fica comprometida de 10 a 20 anos antes de morrermos, trazendo sofrimento precoce. O movimento antiaging é uma subespecialidade médica que muda radicalmente a maneira de ver a medicina. A meta é, acima de tudo, manter a saúde otimizada o máximo possível, e não simplesmente tratar as doenças. Gerenciando a saúde, tornamos a vida mais longa.

O que ocorre a partir dos 20 anos? E quais os cuidados indicados aos 30, 40, 50 e 60?

Aos 20 anos, aparecem os primeiros depósitos de gordura que mudam o contorno corporal e, na face, os primeiros danos devido à exposição solar. Nessa idade, são recomendados alguns tratamentos de pele e orientações para mudanças na dieta e prática de exercícios físicos. Aos 30, os problemas com o contorno corporal aumentam e, na face, aparecem as primeiras rugas, especialmente ao redor dos olhos. Na face, o uso da toxina botulínica é indicado. Na quarta década, encontramos mudanças bem marcantes no contorno corporal, especialmente na região do abdome. Na face, a gravidade deixa sua marca com sulcos profundos e perda do contorno facial, e praticamente todos os procedimentos são utilizados. A quinta década é marcada por profundas transformações no contorno e na aparência da face e do corpo. Na sexta década, na sétima e no restante da vida, é essencial manter o gerenciamento da saúde.

Em que situações a cirurgia plástica é recomendada?

Na cirurgia plástica, é mais difícil saber o que não fazer do que o inverso. É importante saber indicar a cirurgia e, aqui, também a medicina anti-idade é extremamente importante, pois fatores emocionais e mesmo mudanças hormonais podem gerar insatisfações com a aparência – que não são, necessariamente, relacionadas com a forma física em si. Nesses casos, a paciente não vai ficar satisfeita com o procedimento ou pode abusar deles.

No seu livro, o senhor aborda a importância de uma dieta equilibrada e a meditação, por exemplo. Ajudam na saúde?

A mensagem mais importante do livro é que beleza e saúde são duas faces de uma mesma moeda. Porém, mesmo fazendo tudo possível, um número de medidas de manutenção e reparo é necessário, devido ao desgaste e ao efeito do tempo e do ambiente sobre o corpo. É aí que entra o papel do MIPSS: tratamentos minimamente invasivos em cirurgia plástica.

Serviço: Antiaging – Beleza e Juventude em Qualquer Idade. Alexandre de Souza, Editora Alaúde. Preço: R$ 27,50