Tomar bastante água. Hidratar o corpo é a melhor forma de evitar ressecamento da pele ou outros distúrbios fisiológicos.
Evitar a prática de atividades físicas quando o sol está a pino. Caso contrário, a desidratação será ainda maior.
Evitar permanência em ambientes secos e não usar com frequência aparelhos de ar-condicionado.
Para o nariz ressecado, hidratante nasal (soro fisiológico) é uma boa opção. Nada de descongestionante nasal . Os descongestionantes fecham as veias e ressecam ainda mais a mucosa do nariz.
Após o banho, o uso de hidratantes corporais diminui a sensação de ressecamento da pele.
O uso de umidificadores de ar é recomendável, desde que em um determinado período.
E a bacia com água? Alguns estudos apontam que o efeito é praticamente zero. Mas, em tempos assim, é melhor do que nada.
- Tome bastante água. Hidratar o corpo é a melhor forma de evitar ressecamento da pele ou outros distúrbios fisiológicos.
- Evite a prática de atividades físicas quando o sol está a pino.
- Evite permanecer em ambientes secos e usar com muita frequência aparelhos de ar-condicionado.
- Para o nariz ressecado, hidratante nasal (soro fisiológico) é uma boa opção. Nada de descongestionante nasal . Os descongestionantes fecham as veias e ressecam ainda mais a mucosa do nariz.
- Após o banho, o uso de hidratantes corporais diminui a sensação de ressecamento da pele.
- O uso de umidificadores de ar é recomendável, desde que em um determinado período.
- E a bacia com água? Alguns estudos apontam que o efeito é praticamente zero. Mas, em tempos assim, é melhor do que nada.
