o representante comercial Fernando Pacheco, de 35 anos, morador do bairro Mercês, passa boa parte do tempo dentro do carro. Por dia, ele afirma que chega a rodar cerca de 200 quilômetros. Ou seja, no mínimo são quatro horas à frente do volante. Isso já lhe custou algumas dores pelo corpo, principalmente na coluna. Depois de procurar a ajuda de um fisioterapeuta, há dois anos, Pachecho passou a aproveitar as paradas em semáforos e congestionamento para realizar exercícios de alongamento. "As dores sumiram, assim como parte da minha tensão do trabalho", conta ele, que agora faz corridas no parque, diariamente pela manhã, e segue uma alimentação mais balanceada.
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