Para algumas pessoas, é só a temperatura esfriar que os problemas respiratórios começam. Já para outras, os sintomas surgem após o contato com substâncias alergênicas, poluição ou fumaça de cigarro, por exemplo. Não importa qual é o gatilho, as doenças respiratórias incomodam e interferem na qualidade de vida.
Se este é o seu caso ou de alguém da sua família, neste conteúdo você conhecerá melhor as principais doenças respiratórias, suas características e como se prevenir delas.
O que são doenças do sistema respiratório?
São doenças que atingem estruturas do sistema respiratório: como boca, nariz, faringe, laringe, traqueia e pulmão. Elas podem afetar pessoas de todas as idades e, geralmente, estão associadas à qualidade do ar e ao estilo de vida.
Doenças respiratórias aguda e crônica
De acordo com a duração, elas podem ser classificadas como:
- Doença respiratória aguda: o início é rápido, dura menos de três meses, e o tratamento é curto;
- Doença respiratória crônica: o início é gradual, com duração superior a três meses. Além disso, geralmente, é preciso usar medicação por longo período.
Principais sintomas das doenças respiratórias
Embora existam vários tipos de problemas respiratórios, alguns sintomas são semelhantes e podem variar de acordo com o quadro da doença:
- Espirros;
- Tosse (seca ou com catarro);
- Congestão nasal e coriza;
- Coceira nos olhos, nariz ou garganta;
- Dor de cabeça;
- Fadiga;
- Febre;
- Chiado no peito;
- Falta de ar;
- Dor no peito e na face;
- Dor muscular;
- Ronco;
- Entre outros.
Estas são as principais doenças do sistema respiratório:
Asma
Ela é caracterizada pelo estreitamento dos brônquios (canais que levam ar aos pulmões), o que dificulta a passagem do ar e contrações ou broncoespasmos. Quem sofre com essa doença tem crises que dificultam a respiração.
Esse quadro de inflamação crônica dos brônquios faz com que mais muco seja expelido e, assim, o problema respiratório aumenta. Por isso, quem tem asma sente mais dificuldade para expirar do que inspirar.
O que causa a asma
Costuma manifestar-se em pessoas da mesma família. Em muitos casos é diagnosticada ainda na infância. Além da predisposição genética, a asma pode ser causada pela exposição contínua a agentes agressores:
- Ar poluído;
- Fumaça de cigarro;
- Alimentos alérgicos;
- Ácaros;
- Mofo;
- Pó doméstico;
- Cheiros fortes.
Sintomas da asma
Falta de ar, chiado, tosse seca, fadiga e uma sensação de peso no peito. Além disso, gripes e resfriados costumam agravar o quadro.
Como saber se tenho asma?
O diagnóstico é feito pelo pneumologista, que analisa o histórico clínico da pessoa, os sintomas e exames complementares. Os exames podem ser a radiografia de tórax e provas da função pulmonar, como a espirometria (informa e quantifica a obstrução ao fluxo de ar). É importante solicitar testes laboratoriais de sangue e de pele, para entender quais gatilhos provocam uma crise de asma.
Bronquite
É a inflamação dos brônquios, canais responsáveis por levar o ar aspirado até os alvéolos pulmonares. Pode se manifestar de forma aguda ou crônica, dependendo da duração dos sintomas.
A doença se estabelece quando os cílios (minúsculos), que envolvem o interior dos brônquios, param de eliminar o muco presente nas vias respiratórias. Com isso, a secreção acumulada ocasiona a contração e inflamação permanente dos brônquios, que provoca a tosse, principalmente.
Aguda
Tem curta duração (algumas semanas) e, geralmente, é consequência de uma gripe, ou seja, causada por um vírus. Outros fatores também podem originar a doença: ácaros, poeira, fumaça de cigarro e poluição.
Crônica
Quadro inflamatório mais persistente e piora com a exposição a agentes tóxicos, como a fumaça de cigarro, principalmente. Além disso, amplia o risco do desenvolvimento de outras infecções respiratórias, como a pneumonia.
Por ser uma doença rara entre pessoas que não fumam, também é conhecida como a “tosse dos fumantes”. Seja na forma aguda ou crônica, a tosse é o principal sintoma da bronquite.
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Rinite alérgica
Doença atópica, caracterizada pela inflamação da mucosa nasal, é consequência da resposta exagerada e duradoura do corpo à presença de substâncias consideradas estranhas pelo organismo.
O nariz atua como uma barreira de proteção contra substâncias tóxicas e irritantes (alérgenos). Quando você inspira esses agentes, surgem os espirros, a coriza e a obstrução nasal para impedir a passagem deles até os pulmões.
O que causa a rinite alérgica
Pode ser transmitida pelos pais ou motivada por fatores ambientais. As causas também variam de acordo com alguns gatilhos, como o clima daquela região, estação do ano, produtos de limpeza utilizados em casa e outros. Diariamente, você é exposta a substâncias alergênicas, que podem ativar os sintomas da rinite, como ácaros, pó doméstico, fungos, pelos, entre outras.
Sintomas da rinite alérgica
Conforme for seu tempo de exposição aos agentes alergênicos, maior será a quantidade de anticorpos adquiridos e os sintomas serão mais fortes:
- Espirros;
- Coriza;
- Edema da mucosa, que provoca a obstrução nasal;
- Dor de cabeça;
- Coceira nos olhos, no nariz e no céu da boca;
- Olhos lacrimejando;
- Tosse.
Sinusite
Doença caracterizada pela inflamação das mucosas dos seios da face, uma região do crânio que é formada por cavidades ósseas localizadas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos.
Essas mucosas estão cheias de glândulas produtoras de muco, que devem reter as partículas estranhas e eliminá-las. Quando essa drenagem não acontece, a secreção se mantém no local cheio de vírus e bactérias prontas para iniciar uma infecção.
O que causa a sinusite
Pode ser viral, bacteriana ou alérgica. Nesse último caso, é mais difícil de tratar, já que é mais complicado identificar a causa da alergia. Por isso, é comum desenvolver uma sinusite crônica (sintomas duram mais de 3 meses).
Sintomas da sinusite
- Obstrução nasal, com uma secreção amarela ou esverdeada, que dificulta a respiração;
- Tosse;
- Coriza;
- Febre;
- Cansaço;
- Dores musculares;
- Dor nos seios da face.
Pneumonia
Doença infecciosa provocada por um vírus, reação alérgica, bactéria ou fungos, atinge os alvéolos pulmonares (sacos de ar dos pulmões), local onde acontecem as trocas de oxigênio e gás carbônico.
Nesse caso, um ou os dois pulmões ficam com parte dos alvéolos cheios de líquido ou pus. Na pneumonia viral, a doença pode ser transmitida por gotículas de saliva ou muco (na tosse ou espirro).
Os principais sintomas são: tosse seca ou cheia (catarro ou pus), falta de ar, respiração acelerada, arritmia cardíaca, dificuldade ou dor ao respirar, febre, calafrios, sudorese, dor no peito ou nas costas e fadiga.
Como prevenir os problemas respiratórios?
Agora que você já sabe que os problemas respiratórios costumam surgir após o contato com agentes agressores, como ácaros, clima seco, poeira, vírus, fungos e bactérias, está na hora de descobrir como se prevenir.
Deixe o ar da sua casa úmido
Evite o uso excessivo de ar-condicionado, pois ele tira a umidade do ar e o clima seco favorece o ressecamento das mucosas respiratórias. Você também pode usar um aparelho umidificador de ar.
Evite fumar ou fumaça de cigarro
Você já sabe que o cigarro é a principal causa de algumas doenças respiratórias, como asma e bronquite crônica. Fique longe da fumaça, ela irrita e resseca a mucosa do nariz, da laringe e da boca.
Mantenha a casa limpa e higienizada
Casa suja e empoeirada é propícia ao aparecimento de ácaros e mofo, que são responsáveis pelo surgimento de algumas doenças respiratórias alérgicas, como a rinite. Mantenha o ar da sua casa circulando para reduzir a presença de vírus e bactérias concentrados nele. Deixe as janelas abertas sempre que possível.
Troque semanalmente a roupa de cama, limpe a poeira e o mofo dos móveis, estofados, tapetes, carpetes, cortinas, colchões, paredes, objetos e ambientes da sua casa.
Como deixar a casa limpa e higienizada em pouco tempo?
Para deixar os ambientes livres de ácaros, fungos, vírus e bactéria é indispensável manter a casa limpa e higienizada. Para fazer isso, porém, não utilize vassouras e espanadores, nem os modelos convencionais de aspirador de pó. Eles retêm a sujeira aspirada em um saco de filtro, saco de poeira ou filtro HEPA e, com isso, parte da poeira aspirada retorna ao ambiente.
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