CARREGANDO :)
Muitos vestibulandos enfrentam o período de estudos para os concursos numa boa, sem estresse ou qualquer tipo de tensão. Geralmente, são aqueles que obtêm ótimos resultados nos simulados e grande rendimento quando estudam sozinhos em casa. Mas, quando chega o dia da prova e o estudante se dá conta de que chegou o grande momento, ele vem junto: o pânico.
CARREGANDO :)
Para esses casos, um rápido exercício de respiração pode resolver o problema e acalmar os nervos. "Se o aluno entrar em pânico na última hora, deve parar, inspirar profundamente, bem devagar e soltar lentamente. Deve fazer isso quatro ou cinco vezes, aí desacelera", indica.
Nada de tensão e estresse. Agora é hora de concentração!
Publicidade
Veja também
- Banca Especial atenderá 71 candidatos
- UFPR faz plantão para impressão de comprovante
- Locais de prova concentrarão candidatos por curso
- Medicina volta a ser o mais concorrido no vestibular da UFPR
- Estresse toma conta de vestibulandos no feriadão
- Contagem regressiva para o maior vestibular do Paraná
-
Um guia sobre a censura e a perseguição contra a direita no Judiciário brasileiro
-
O “relatório da censura” e um momento crucial para a liberdade de expressão
-
Braço direito de Moraes no STF já defendeu pena de morte e é amigo de Val Marchiori
-
Três governadores e 50 parlamentares devem marcar presença no ato pró-Bolsonaro de domingo
Publicidade