Veja o que a melhor tenista do Brasil come no dia a dia:
Café da Manhã
Prato com frutas variadas:
Morango, melão, mamão, melancia e pêra.
Lanche pós treino
Frutas inteiras:
Maça ou banana.
Almoço
Frango grelhado.
Brócolis e cenoura refogado com alho e cebola .
Chips de batata doce.
Tomate recheado com quinoa.
Para beber, água.
Jantar
Frango grelhado.
Legumes (tomate, abobrinha, cebola, brócolis, cenoura, cogumelo shiitake e pimentão) temperados com sal e azeite de oliva.
Para beber, água de coco.
