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Veja o que a melhor tenista do Brasil come no dia a dia:
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Café da Manhã
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Prato com frutas variadas:
Morango, melão, mamão, melancia e pêra.
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Lanche pós treino
Frutas inteiras:
Maça ou banana.
Almoço
Frango grelhado.
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Brócolis e cenoura refogado com alho e cebola .
Chips de batata doce.
Tomate recheado com quinoa.
Para beber, água.
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Jantar
Frango grelhado.
Legumes (tomate, abobrinha, cebola, brócolis, cenoura, cogumelo shiitake e pimentão) temperados com sal e azeite de oliva.
Para beber, água de coco.
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