Atividades que levam à saúde do corpo e da mente não devem ser exclusividades do verão. Uma alternativa para quem procura bem-estar o ano inteiro são as aulas gratuitas do Método DeRose, oferecidas em três parques de Curitiba. Iniciativa criada e mantida pelas seis unidades do Método em Curitiba, desde 2002, atualmente pode ser aproveitada pelo público no Parque Barigui (sábados, às 11h), Praça da Espanha (sábados, às 13h) e Parque São Lourenço (domingos, às 11h).
Em 45 minutos, a aula é composta de práticas físicas que desenvolvem o alongamento, tônus muscular, resistência e concentração. Também são abordadas técnicas respiratórias e um breve treinamento de meditação no final.
Não é necessário fazer inscrição. Basta ir até o local com roupas leves, que não dificultem os movimentos. A organização oferece colchonetes emborrachados para a prática.
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