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Ginástica: benefício duplo | Ivonaldo Alexandre / Gazeta do Povo
Ginástica: benefício duplo| Foto: Ivonaldo Alexandre / Gazeta do Povo

Um estudo brasileiro realizado com roedores revelou mais um bom motivo para praticar exercícios físicos. Além de queimar calorias, a atividade reduz a von­­tade de comer. Isso acontece porque os exercícios recuperam o funcionamento dos hormônios insulina e leptina, essenciais para a sensação de barriga cheia após uma refeição. Os pesquisadores da Uni­­camp descobriram que ratos obesos passaram a comer nos mesmos níveis que seus colegas esbeltos após nadarem algumas horas em uma piscina. A queda no apetite foi diretamente ligada à maior resposta do hipotálamo a doses de insulina e leptina dadas pelos cientistas aos bichos.

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