Aproveite as férias na praia para jogar peteca

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Que tal aproveitar as férias no Litoral do Paraná para jogar peteca? É um esporte barato, que pode ser disputado por pessoas de todas as idades e ainda fará você queimar muitas calorias. Quem topar o desafio pode até se inscrever para participar do I Campeonato Paranaense de Peteca – Aberto de Praia 2011, que será realizado nos dias 29 e 30 de janeiro, em Caiobá.

Em uma partida de peteca a pessoa pode perder entre 1 e 1,3 quilos. O jogador faz inúmeros deslocamentos, salta, corta e trabalha braços e pernas. "A prática da peteca melhora a parte cardiovascular e também a respiração", explicou o professor de Educação Física Anderson Rampazzo, coordenador de esportes do Clube Curitibano.

O professor destacou também que o jogo de peteca auxilia a redução de colesterol e diabetes, retarda o envelhecimento e ainda funciona com um aliado ao combate do estresse e ansiedade. "A partida de peteca exige ainda reflexos rápidos e proporciona um maior nível de concentração ao competidor", salientou Rampazzo.

Outro atrativo é que o esporte é bastante democrático. Pode ser praticado por crianças, jovens, adultos e idosos. "Uma dupla de idosos pode derrotar dois jovens em uma disputa. E essa é uma das graças desse esporte", afirmou o presidente da Federação Paranaense de Peteca, Luiz Alberto Maranhão Salomon.

A prática da atividade requer somente a peteca, por isso é de baixo custo. A profissional, utilizada em competições oficiais, custa a partir de R$ 7. Mas se a ideia é brincar na praia, o veranista também pode optar por uma mais simples - aquela com penas coloridas – que é encontrada por valores a partir de R$ 3.

Regras

O jogo de peteca é composto por três sets, para vencer a partida é preciso ganhar dois sets. A pontuação do primeiro e do segundo sets vão até 12 pontos ou duram 16 minutos – o que for alcançado antes. O terceiro set trata-se do tie-break e quem chegar aos 17 pontos antes é o vencedor.

A partida pode ser disputada nas categorias simples ou duplas. A peteca pesa 47 gramas e tem 20 centímetros de altura (incluindo as penas). A oficial é composta por quatro penas de peru.

Campeonato

As inscrições para o I Campeonato Paranaense de Peteca – Aberto de Praia 2011, em Caiobá, podem ser feitas nas arenas do projeto Viva o Verão com Mais Energia. A disputa ocorrerá nos dias 29 e 30 de janeiro.

Haverá disputadas dos atletas profissionais (federados) e também existe a categoria "estreante", direcionada para veranistas. Não há nenhum custo para participar do torneio. Trinta duplas federadas já estavam inscritas até essa terça-feira, segundo Salomon.