Ninguém sabe quanto tempo vai durar a greve de fome do pré-candidato do PMDB a presidente da República Anthony Garotinho. Mas se o protesto se alongar por mais de 30 dias, ele poderá ter problemas de saúde.
- O corpo humano suporta passar 30 dias sem a ingestão de alimentos. E recomenda-se minimizar o gasto de energia, restando praticamente o repouso, para que o corpo não consuma de forma mais rápida o que precisa ser preservado, a nossa massa magra (muscular) - explica o nutricionista Leonardo Haus.
Haus alerta que a greve de fome não deve nem pode estar associada ao emagrecimento.
- O corpo elimina os excessos de gordura num planejamento alimentar saudável e equilibrado, o que é impossível ocorrer num jejum - diz.
Segundo o nutricionista, o uso de suplementos - como vitaminas ou soro - para substituir a alimentação, nada mais é do que um paliativo para tentar equilibrar o corpo.
- O corpo se esforça brutalmente para se manter vivo, mas é impossível.
O jejum pode provocar alterações gastrointestinais ou até algumas atrofias, que alteram seriamente a bioquímica gastrointestinal. O próprio organismo dá sinais de que é hora de parar quando a pessoa começa a sentir falta de energia, perda de vitalidade, frio, tremores, contrações musculares espontâneas, falta de concentração, sede, ressecamento da pele, além da queda de cabelo.
Mas os sintomas podem ser revertidos com a volta da alimentação correta, que, segundo o nutricionista, não pode ser feita de qualquer forma. Haus alerta que a alimentação deve ser administrada de acordo com as necessidades e das possibilidades de cada um.
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