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As lembranças da infância costumam guardar um lugar especial para os avós. Para muitas pessoas, eles representam as histórias contadas antes de dormir, as receitas de família, os conselhos dados nos momentos difíceis e a sensação de acolhimento que permanece mesmo décadas depois.
Essas experiências vão muito além da nostalgia. Pesquisas publicadas nos últimos anos indicam que a convivência entre avós e netos pode trazer benefícios para crianças, adultos e idosos, contribuindo para o desenvolvimento emocional, cognitivo e social de toda a família.
No Dia dos Avós, celebrado em 26 de julho no Brasil, especialistas destacam que fortalecer esse vínculo pode gerar impactos positivos que acompanham diferentes gerações ao longo da vida.
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O que a ciência diz sobre a convivência entre avós e netos?
Com mais “tempo de estrada” e mais tempo livre do que os pais, os avós se destacam como conselheiros, cuidadores e guardiões das tradições familiares.
Nesse contexto, avós passaram a desempenhar papéis que vão além do apoio eventual aos pais. Além de ajudarem no cuidado das crianças, eles preservam a memória familiar, transmitem valores culturais e oferecem suporte emocional em diferentes fases da vida.
Mas é importante saber que esse vínculo não traz proveitos apenas aos netos. Estudos científicos recentes mostram que os avós absorvem valiosos benefícios emocionais e psicológicos a partir da convivência com os netos. Essa interação também pode melhorar a saúde mental dos avós, diminuindo sentimentos de solidão e aumentando a satisfação com a vida.
Neste Dia dos Avós, listamos importantes descobertas da ciência sobre o ciclo de benefícios que a convivência entre avós e netos traz.
Os benefícios também aparecem na saúde dos avós
A principal marca que a interação constante com netos deixa nos avós é um impacto positivo na saúde mental.
Dois estudos (“Como os americanos desempenham o papel de avós ao longo da vida familiar” – 2001 e “Normas familiares regionais e cuidados infantis pelos avós na Europa” – 2012) mostram que envolvimento com os netos está associado a um maior senso de propósito e bem-estar entre os avós, e que atividades com os netos podem reduzir sentimentos de solidão e aumentar a satisfação com a vida.
Os pesquisadores também concluíram que a interação regular com os netos pode ter efeitos positivos na saúde mental dos avós, ajudando a reduzir os riscos de depressão e ansiedade.
Benefícios emocionais e psicológicos aos avós
A pesquisa “Cuidados com Netos e Saúde dos Avós”, publicada em 2025 por Youji Lyu, da Universidade Nankai, concluiu que o cuidado com os netos influencia a saúde dos avós ao afetar sua oferta de trabalho, acesso a recursos econômicos, comportamentos relacionados à saúde e apoio financeiro e emocional dos filhos.
Segundo o estudo, "o cuidado com os netos impacta positivamente a saúde dos avós, resultando em melhor autopercepção de saúde, maior bem-estar psicológico, melhor função pulmonar e melhor desempenho em episódios de luto".
Outras curiosidades científicas sobre o relacionamento entre avós e netos
- Pessoas que tiveram relacionamento muito próximo com as avós na adolescência fornecem mais apoio emocional e instrumental aos pais quando chegam à fase adulta. (Hwang, Brown e Silverstein - 2022);<br>
- A interação constante com os avós gera efeitos de bem-estar ainda mais profundos a netos cujos pais se divorciaram. (Jappens e Bavel - 2019);<br>
- Netos costumam considerar os avós como muito influentes no desenvolvimento dos seus valores. Nesse quesito, as avós têm uma relevância ligeiramente maior do que os avôs. (Roberto e Stroes - 1992);<br>
- O contato estreito com os netos tende a diminuir durante a transição para a idade adulta, mas um vínculo emocional contínuo permite a eles reativar o potencial de apoio em momentos de necessidade. (Wetzel e Hank - 2020).
Aproveite este Dia dos Avós para criar memórias e fortalecer esses vínculos preciosos com seus netos – seja através de um tempo de conversa, uma atividade prazerosa para vocês ou simplesmente estando juntos. São esses pequenos momentos que moldam laços para toda a vida!
