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Contar com a ajuda de um treinador só para você é o sonho de muitos praticantes de atividade física. e está entre as tendências para 2020. Foto: Bigstock.

Saúde e Bem-Estar

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A professora Caroline Urso, de 35 anos, é praticante de HIIT há um ano. Foto Leticia Akemi Gazeta do Povo

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